在宅勤務の方に。

Question

在宅勤務の方に。健康二次被害を防ぐために、されていることを教えてください。

当方24歳女で、一人暮らしです。
家でずっとPCに向かう日々で気分が沈んでいます。
体の節々も凝っており、眼精疲労もあります。
カーブスには週2,3でできる限り通っているのですが、特に交流もなし（あっても高齢者）で、憂鬱としています。
ペット不可で経済力もそんなにないです。
若い人たちと新しい出会いも交流もしたいです。

どうすれば良いでしょうか？
真剣にアドバイスいただけると幸いです

Answer 1

カーブス週2～3の月謝を払うくらいなら、パーソナルトレーニングに通ってみるのも良いかも。
一回の料金が高いので、通えて月に2回程度になるかと思いますが、良い投資ではないかと思います。
マンツーマンなので、トレーニング中は、トレーナーさんとそれなりに会話もありますし、個人的にはいい気分転換になってます。
眼精疲労があるなら、マッサージや整骨院にかかってみるのも良いかもしれませんね。