在宅勤務について

Question

在宅勤務について1ヵ月前から在宅で仕事をする様になりました。私としては念願の在宅勤務で、始めはとても喜ばしかったのですが、1ヵ月経つと腰痛、胃痛、腹痛に悩まされ、更には普段しない様なミスを連発。集中力がないのか見落としたり漏れたり、上司から注意される事もしばしばで余計に悪循環となってます。

同期は在宅があっているのか、のびのびやっているみたいで自分よりも上手く立ち回れている気がして余計に肩身が狭いです。実際、在宅に向き不向きはあるのでしょうか？

通勤のストレスはなくなりましたがオンオフの使い分けが未だ出来ません。在宅勤務になってから調子が悪くなった方、同じ様な気持ちの方いらっしゃいますか？

Answer 1

「通勤のストレスはなくなりました」

回答者は逆に、「通勤上のストレスを仕事でほどよく調和・緩和できていた」と推測しますが。

＊日々仕事にかかる前、数十分を散歩・ウォーキングに充て、帰宅後は直ちに就業開始
＊終業後もひと息入れたらひとまた散歩・ウォーキング、夕方はそれまでと同じく寄り道などもしてみる
＊生活上必要な用事(買い物その他)がある場合、終業直後にひと息入れず出発

これを日課ではなく「義務」にしてみてどうなるか、一度おためしを…

Answer 2

向き不向きがあるようで、私も在宅勤務に向いていないです。メリハリがなくオンオフが難しく、効率が悪く長時間労働になるように思います。ですので在宅勤務は週2回にしてレポート作成や書類チェックのような仕事を在宅時にするようにしています。

Answer 3

在宅勤務は向き不向きというより環境によると思います。
例えば部屋がいくつかあり、趣味と仕事の部屋を分けられるなら良いと思いますが、ワンルームの場合は公私の区別がつけにくくなったり、椅子などがなくて変な格好で仕事をして腰を痛める人もいます。
在宅は最初は憧れますが、やってみると大したことはなく、出社する方が集中出来て楽だったということに気づくことも多いです。

私は今の会社は週3日は在宅を許されていますが、自宅では集中できないので結局出社してますね。