皆さんのストレス発散方法を教えて下さい。

Question

皆さんのストレス発散方法を教えて下さい。仕事や家庭の事で忙しい中、ストレスがあると思いますが、どんなストレス発散方法をしていますか？

飲食以外でお願いします。

Answer 1

ストレス解消法を紹介させて頂きますネ。。。

https://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q13241267858

大切なあなた様が幸せでありますように。。。

元気出してネ。。。。幸せになろうネ。。。

Answer 2

瞑想やゲーム、ストレスが軽くなりそうな本を読んだりします。1冊紹介しますので、良ければ試し読みしてみてください。

精神科医が教える ストレスフリー超大全(立ち読み)
https://www.diamond.co.jp/book/9784478107324.html