ストレス発散て、何しますか？

Question

ストレス発散て、何しますか？それでストレスがゼロになりますか？

Answer 1

ストレスというものは０になることはないのですよ。

ストレス解消法を紹介させて頂きますネ。。。

https://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q10222979460

大切なあなた様が楽になれますように。。。

応援してるよ。。。音楽でも癒されてネ。。。

Answer 2

走ったり、筋トレしたりすると、あら不思議、それまでのストレスが氷解とまでは行きませんが、かなり減ります。 継続すれば、ストレス耐性も上がります。 体力がつく＝免疫力が上がる＝ストレス耐性が改善＝ストレスをあまり感じにくくなる（逃がす事が出来る） という流れなので、運動は良いと思います。

Answer 3

営業職なので、絶えず何かしらのストレスはいつも抱えてます。
年々仕事への価値観も役職や年齢、経験によって変化していきます。
ストレスの一番は人間関係ですね。
人生の大部分に影響するのは上司でしょう。
他の人間関係は気楽に考えればいいと思います。

昔と違い１名でこなす仕事量が多くなり、尚且ハラスメントの数々、
割り切れないストレスが多いでしょうね。
５０歳を過ぎれば逆に「嫌われても自分らしく、楽に」みたいな仕事感が
ありますが、今は７０歳まで仕事しないと・・。
その価値観も変化して行くんだろうな。
発散はどう切り替えるか？
そのためにどうするのか？
その人それぞれでしょうね。

Answer 4

ゼロにはならないです。
だましだまし、やり過ごしているだけです。