NSCA CSCSの問題です

Question

NSCA CSCSの問題です計算の仕方がわかりません

わかる方教えてください。

理数系が得意な方も
わかるかも知れません…

高校生のアメリカンフットボール選手が筋力と筋量を増加させたいと考えている。

現在まで 彼は1日2200キロカロリーのエネルギー摂取で体重160ポンド (約73 kg)を維持している。

もし彼がこれまでよりも1日500キロカロリー多く摂取しさらにレジスタンストレーニングを行って
4.5kg(10ポンド)増量しようとするなら
おおよそ何週間で自分が求めるた以上に達することになるか？(ただし体重増加はすべて除脂肪体重増加によるものにする)

答えは7週間だと思われます

どなたか宜しくお願い致します ♂️

Answer 1

CSCSです。

『除脂肪体重を1ポンド(0.45Ｋg)増やすためには
約2500kcalを余分に摂取する必要があります。』

だから、除脂肪体重で4.5Ｋg体重を重たくした
ければ、2500×10＝25000kcalを余分に摂取
する必要があります。

1日500kcalを余分にとるわけだから、25000
kcalに到達するには25000÷500＝50日となり
ます。だから、答えは7週間となります。

『 』 ← この中の記述をしらないとこの
問題は解けません。ちなみに、この記述はCPT
のテキストに書いてありますよ。CSCSのテキスト
には書いてあったかは知りませんけど。

受験料が高いので頑張って一発合格を目指して
下さい(^^)