どうしたら、堂々と人前で話せますか？

Question

どうしたら、堂々と人前で話せますか？職場の朝礼が苦手です。
日勤リーダーが順番で まわってくるのですが

たかが、本日の業務と 誰が何時に休憩にはいる。って言うだけなのに
すごく心臓バクバクして 気持ち悪くなります…。

昔から人前で話すのが苦手なのですが
どうしたら緊張せず話せるようになるのでしょう？

どう思われてるのか？って考えるからよくないんだから、あなたが思うほど、まわりは何も思ってないよ。
って、仲の良い同僚に言われて
じゃがいもに朗読しているくらいに思ってれば問題ないかと思えてきました…。

が、やはり 朝礼は苦手です…

克服講座に通おうかと思っていますが、
どうしたら気にならないようになりますか？…

しあさって(火曜日)、日勤リーダーがついてて
いまからビクビクしてます…
あなたが思うほど、まわりは何も思ってないよ。
って、仲の良い同僚に言われて
じゃがいもに朗読しているくらいに思ってれば問題ないかと思えてきました…。

Answer 1

人前で話すなんて慣れですよ。
場数踏めば誰でも上手く話せるようになります。

「話し方教室」通って恥かいてきましょう。
いつの間にか人前で話せるようになってます。

恥を恐れないこと。
自分をよく見てもらおうなんて思わないこと。
そのままの自分でいいのです。
肩の力抜いて！

Answer 2

失敗したくないという変な見栄を棄てる。
バカになる。