ちょっと長いです!!! 一月からカフェでバイトをはじめ、コロナで２カ月ほどシフトがなく、先月程からシフトが入り始めまし…

Question

ちょっと長いです!!!
一月からカフェでバイトをはじめ、コロナで２カ月ほどシフトがなく、先月程からシフトが入り始めました。
高3の女子です。バイトを即日に辞めたいですがやはり非常識ですよね…
ですが、バイト復帰してからのここ数日色々なストレス要因があり、バイト中に
・変な汗をかく
・動悸がとまらない
・胸がきゅーっとなる
・視界が外から中心に向かって歪む
・吐き気や小さなげっぷがとまらない
・浅い呼吸のようなものしかできない
・頭痛がする
・さっきまでやっていたことをすぐに忘れる
・周りをみて判断できない
・教えられたことをすぐに忘れる
が起こり始めました。

元々もっと軽度の症状はたまにあったのですが、ここまでは今までなかったのでかなり正直しんどいです。
この状態でこの前バイトに行ってしまったため、(熱はないので大丈夫と思ってまったのと、当日欠勤して迷惑をかけたくなかった)二日連続でバイト先で色々失敗や迷惑をかけ続きでかなり叱られてしまいました。
それもあってそのあと心療内科へ行き安定剤のお薬をいただいて、軽度のパニック障害ではないかと診断されました。
そのため既に組み込まれたシフトが何日か残っているのですが、このままバイトをするのは困難な為、明日バイトなのですが、もう明日のその日からしばらくお休みまたは退職させていただきたいです。

ですがあいにくこの精神状態のため、なかなか怖いというか、もうすぐにでも連絡しなければもっとご迷惑がかかってしまうのに、、、と思いながらも店長に電話ができずにいます。

因みに、バイト先では兄弟も働いているため、不義理はできません。
一歩が怖くてできません。。。
どうすれば勇気が出るでしょうか。。。

見返しもしていないので、誤字脱字があるかもしれません。
回答お待ちしています！

Answer 1

退職する二週間前に雇用主に
口頭で伝えれば問題ないわ。