パート主婦です。たった4時間半の仕事が毎日憂うつでしょうがありません。帰ってからも仕事のことばかり考えて、毎日予習復習か…

Question

パート主婦です。たった4時間半の仕事が毎日憂うつでしょうがありません。帰ってからも仕事のことばかり考えて、毎日予習復習かかせないので時間もかかります。仕事中は常に気を張って、焦って緊張しながら働いているので、帰ってからは疲れ切っています。
休校の子供達がお手伝いしてくれて、私をお昼寝させてくれて助かっていますが。
こんな事でいいのでしょうか？
まだ慣れていない仕事なのもあるのですが、毎日こんなにストレス満タンで余裕のない母で良いのか悩みます。

Answer 1

お疲れ様です。
こんな事では良くないですね。
なるべく気持ちに余裕は持っていたいですよね。

仕事に慣れていない時は疲れるのに、慣れたらあまり疲れない。全く同じ内容の仕事をやっているのに。

仕事内容が同じなら、変化があったのは自分自身ですよね。自分自身の「気持ち」に変化があります。

具体的に、
慣れてない時は「不安な気持ち」があるんです。

不安だから、ちゃんとやらないと！って思います。
ちゃんとやらないと不安なんです。

ちゃんとやらないと！って思って、常に気を張って失敗しないように頑張ります。仕事中に不安を感じる場面がくると、ちゃんとしなきゃいけないのに！って焦るし緊張も高まります。かなりストレスですよね。

不安な気持ちが不要なんです。
ある程度の緊張はあって良いです。
不安はいらないです。

やることをやっていれば、できるようになります。
振り返ってみて下さい。
あなたはできるようになっているはずです。

成長しているなら全然不安に感じる必要はないし、大丈夫ですよ。

やることをやってれば、できるようになるんです。
だから楽しい気持ちで仕事やってればいいんです。

不安な気持ちで仕事はやるもんじゃないです。