スポーツジムに通ってますが、ダンベルを買うのはもったいないでしょうか？ ジムにはフリーウェイトのエリアもありますが…

Question

スポーツジムに通ってますが、ダンベルを買うのはもったいないでしょうか？

ジムにはフリーウェイトのエリアもありますが、他の人がつかってたり、自分は普段フリーウェイトなどはしないし、やり方もあまり分からないです。

家で勉強しながらやろうと思いましたが、やはり買うのはもったいないでしょうか？

Answer 1

良いと思いますよ。家でのフォームチェックなり仕事が遅くなった時等に活用出来ると思います。私もベンチラック、スクワットラック、インクラインベンチ、フラットベンチ、バーベル、ダンベルと一通り揃えてますが、たまに使うこともありますよ。バーベルカール用のEZバーもあると結構使えますよ。逆にジムに そんなぬ長居出来ない時とかも家で補助種目も出来ますから尚良いですね。

Answer 2

インクラインベンチと可変ダンベルがあれば上半身はほとんど鍛えられる。毎日通えるなら必要ないが。

Answer 3

もったいなくはいよ。

腕や肩を家でやって大きいパーツだけ（背中と下半身はとくに）をジムでやった方が賢い。
とくにラットプルダウン、ローイング系、下半身のレッグプレスなんかはジムでしか出来ないと思う。
スペース取るしね。

Answer 4

買って持ってます。10kg×2。
たまに台風などで、ジムが早くしまったり、残業がひどかった場合など、自宅でダンベルトレやってます。
年に何回かしかないけどね。