人生ずっと面倒くさい状態です 前向きでやる気が出るという状態になったことがないです。 就職して15年もたつのに、いま…

Question

人生ずっと面倒くさい状態です
前向きでやる気が出るという状態になったことがないです。
就職して15年もたつのに、いまだ仕事のやる気が起きたことがありません。自分から行動を起こしたり調べる向上心もなく他人と協力したり誰かを世話するのも面倒で平社員です。
また、生活においても人付き合いが嫌いなので友人もおらず、子育てもただ面倒そうなので子供もいません。
親戚付き合いもお金も時間も減るのでしません。
家事はルンバと食洗機にまかせています。料理もしません。
とにかく、頭使うのも体使うのもお金を使うのも全部嫌いです。何やっても不器用なのでやりたくもないです。
常にずっとこの状態が20年以上続いてます。

どうやったらやる気って出るんでしょうか。
仕事も人生も投げまくってます。
お金だけは貯まってますが。。

Answer 1

やる気が出ない、には2つ原因があると思います。
めんどくさい（面倒くさい）という気持ちと同じだこと、かもしれませんが。

１．脳の機能の障害。やる気を起こさせる、脳内の神経伝達物質・ホルモンや、背骨の脊髄から分泌・放射されるホルモンの量が少ない。
２．恐怖。うまくできない場合、恥をかいて笑われ、ばかにされ、怒られ、みじめな想いや悔しい想いや怒りを感じて傷つくのが怖い。怖いので失敗しないために、何もしないで逃げている。何もしなければ失敗しないので、それは成功したと同じこと、と合理化して都合よく考えているため。

どうやったらやる気って出るんでしょうか。
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やる気、積極性、主体性、能動的な働きかけ、などの気持ちをあなたは必要と感じていらっしゃるのですか？
必要を感じていないのでしたら、やる気を出す、とか、やる気を持つ必要はないのでは、ありませんか？
今のままの、やる気がなく、自分から主体的・積極的・前向き・建設的に行動しなくても、それなりに、何とか回り、大きな問題もなく、済んで、毎日と人生と夫婦と家族が進んでいるのでしたら。

やる気を出す方法は、あります。
上記の問いに答えてくださるなら、お教えします。

就職して15年もたつのに、いまだ仕事のやる気が起きたことがありません。自分から行動を起こしたり調 べる向上心もなく他人と協力したり誰かを世話するのも面倒で平社員です。
＜
働いていらっしゃるなら、ご立派です。個人的なことで恐縮ですが、私など、中学を出て以来、働いたことがありません。自分でお金を手に入れたことは、ありません。一度だけ、歩いている時に、トラックの荷台の錆を（さび）紙やすりで削り落としてくれたら、アルバイト代、百円をやると言われて、15分くらい、こすって、百円玉硬貨を1枚もらったことがあるだけです。あの時は、親や親戚からお小遣いやお年玉以外でお金をもらった初めてのことだったので、とても、うれしかったです。
あなたは、毎日、朝早く起きて、通勤して、決められた仕事をちゃんとこなして、寄り道しないで真っ直ぐ同じ時間に機械のように正確に帰宅する測ったような、夫・亭主の鑑のような模範的な会社員生活をされていて、ご立派だと思います。
万年平社員であることに自分で不都合を感じていないのでしたら、問題ないと思います。

友達もなく、子共も作らず、ひとづきあいもしないで、人生を投げ、仕事を投げているのは、そうしたいから、みずからの意思で選んでいるのですから、ご自分で、満足のいく、納得できる生き方で、理想の生き方を実現し、手に入れていらっしゃるのでしょうから、それでいいと思います。問題は、ありません。

わたくしごとで誠に恐縮ですが、私には友達と呼べる人がいません。
自宅にひきこもって、テレビを見るか、ゲームをしているだけで毎日が過ぎています。馬齢を重ね、酒を飲めませんのに、酔生夢死の状態です。
恋人もできたことはおろか、異性と二人きりで歩いたり、一緒にお茶や食事の経験もありませんし、デートなどということは、ドラマの中の世界か、小説の中の幻の夢の世界の話のようで、実感としてイメージできません。
ましてや、結婚相手などできるはずもありません。
それに引き換え、質問者様は、既婚のご様子で、私より、よほど恵まれた、私のような、社会の底辺に這い、やっとで息をしているような下級国民からしますと、見上げるような高い所にいる、上級国民です。恵まれた資質と才能と能力と、常識を備え、良識のある、うらやましい限りです。

お金は、大切です。あると思うと、つい、気が大きくなり、気がゆるんで、財布の紐を緩めて、褌んどしのヒモを緩めてしまい、買わなくてもいいものまで買って、気がつけば、いつも、給料日前までに給料を使い果たして、どうにか、その月の支払いができるか、できないかくらいのスレスレの超低空飛行をしている行き当たりバッタリの無計画な、金銭管理のうまくできない社会人が多い中、お金をそれなりに貯めていらっしゃるのは、ご立派だと思います。
お金は、必要な時に使える資金がないと、惨めです。
備えあれば憂いなし、で、転ばぬ先の杖、で、用意周到、いざ鎌倉に、備えて、万端、準備を怠らず、日頃の心構えを気を引き締めて、勝っておごらず、勝って兜の（かぶと）緒を（お）引き締めていらっしゃるのは、さすがです。

強いて該当するのかな、と思われるパーソナリティ障害を挙げてみますと、私が敢えて、申しあげるまでもなく、ご存知のこととは思いますが、意味ない、蛇足かもしれませんが、そして、見当はずれで、違っていれば、お許しください。

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回避性 ういき

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シゾイドパーソナリティ障害
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スキゾイド・シゾイドパーソナリティ障害の診断・顔つき・原因・チェック項目 ...
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トラウマケア専門こころのえ相談室
井上 陽平
兵庫県神戸市東灘区岡本

シゾイド・スキゾイドパーソナリティ障害の人は、対人恐怖症や発達障害、回避性人格障害と似ているところはありますが、全く違うところは、外の世界や対人関係に興味・関心そのものが薄いところです。シゾイドは社会的に孤立していて対人接触を好まず、感情の表出が乏しく、何事にも興味関心がないように見えるという性格特徴を表す言葉です。また、シゾイドは、スキゾイドと呼ばれることもあります。症状としては、恐怖症、社会不安神経症、解離性症状、離人症、現実感喪失症、原因不明の身体症状、パニック発作などがあり、行動としては、対人関係を避けて、引きこもりがちです。

対人コミュニケーションにおいて、視線や表情、姿勢、発声、覚醒、呼吸、情動などの情報処理の仕方は、その人の性格傾向を見ていくうえで重要な項目になります。シゾイド・スキゾイドの人の表情は、物静かで乏しいとか、喜びを感じたりしないとか、情緒的な冷たさがあるとか、よそよそしく、平版で無関心な表情をしていると言われています。また、身体は強い緊張状態で、ぎこちないロボットのような動きを見せたりします。この身体のぎこちなさは、人生のどこかで体と心が危険に曝されてきた痕跡であり、自らを守ろうとしているとか、自らの攻撃性が他者を破壊しないようにしているように見えます。さらに、手足などの身体感覚は麻痺していることが多く、不器用なので皆と同じことがしづらく、過去の失敗体験にとらわれ、あまり何も感じないようにして生活しています。

原因としては、発達のアンバランスさ、生まれ持った資質の弱さ、虐待やネグレクト、医療トラウマ、発達早期のトラウマ、学校社会のトラウマ、母子関係のこじれ、生活全般の困難などが様々なことが影響しているのではないかと考えています。一般的に、シゾイド・スキゾイドの人は、愛する人と共にいることが難しく、愛する人と関係を持ちたいという初期の切望がトラウマ的に妨げられています。つまり、子ども時代に希望が失われています。子どもが本来持つ、母親を求める対象愛の部分よりも、対象愛を憎む部分が、日常生活の大部分を担っていて、社会に対して無関心か、批判的です。また、親しい人と関わるとしんどくなり、相手を飲み込んで失う恐怖やその相手に飲み込まれてしまって自分を失う不安があります。あとは、視線をあまり合わせないとか、身なりを気にしないなど発達障害の症状と類似しており、識別が難しいと言われていますが、彼らは、人の心が分からないというよりは、集団場面で様々なことに傷つき、人に悪意を向けられないように、できるだけ目立たず、社会的な関わりを避けて引きこもっている状態です。

▶シゾイド・スキゾイドの身体とトラウマの痕跡

シゾイド・スキゾイドの人は、様々な外傷体験を負っており、幼い頃に降り積もった痛みが身体の中に埋め込まれています。その痛みの部分は生き延びようとして、他の地球上に存在するものと同じようにその人の身体の中で生き残ります。そのため、様々な外傷を負った子どもは、喉が弱かったり、喘息気味だったり、お腹が痛くなったり、吐き気がしたり、頭痛がしたり、手足が痺れたりしています。人に悪意を向けられたり、想定外の事が起きると、喉が苦しくなり、息が止まり、身体に痛みが出てきます。痛みが成長していくと、痛みが自分になっていき、本来の自分に取って代わろうとします。自分が心と身体の痛みに取って代わったならば、身体は過剰に覚醒した状態に切り替わり、人に痛みを負わせたり、もっと痛みを欲するようになります。しかし、シゾイドの人は、自分が人を破壊してしまう恐怖と、人から傷つけられることを恐怖しているので、思考に偏らせて、身体は死んだような状態で過ごしています。

シゾイド・スキゾイドの人は、ふとした瞬間に人から悪意を向けられることが怖く、身体は緊張しており、相手の意に沿わないと恐ろしいことが起こると思っています。嫌なことが蘇ると、身体はすぐに凍りついていくため、人と情緒的な関係を築くことが難しいです。そして、相手を意図を予測して動きますが、自分の思い通りにいかないことや予測が出来ないことが起こることを恐怖し、思わぬことが起こると身体中に痛みが走る人もいます。いつもリスクを考えて生きていて、周りに合わせないと生きていけないと思っており、複雑な社会の中でどうやって生きていけばいいかが分かりません。

敏感で打たれ弱くて、いろんな刺激に振り回されてしまって、すぐに落ち込み、頭の中でクヨクヨといつまでも悩んでいます。

Answer 2

やる気ないのは良い時もあります。
考え方次第です。

例えば、悟りの話をしてしまえば、やる気が如何に邪魔か理解できます。

Answer 3

一歩踏み出す勇気をもって何かをやってみてください。最初は面倒だと思うかもしれませんが、意外と簡単に出来てしまうものですよ。

Answer 4

まあ、良いんじゃないですかね。
ヤル気のない遺伝子は貴方で終了しそうですし。
そりゃそうですよね。残そうっていうヤル気もないわけですし。
それはそれで自然の淘汰かな、と。

そう、壮大な自然の一部かなと思えば面白いですね。
貴方も、世の中のニートも。
無駄な遺伝子を残さないように意識が働くのかもしれませんし。
優秀な遺伝子だけを残すように自分は働き蜂で働いても何も残さないのかもしれませんね。