ほとんど毎日お菓子しか食べないのに、ガリガリに痩せている理由。

Question

ほとんど毎日お菓子しか食べないのに、ガリガリに痩せている理由。ルームシェアをしている職場の同僚が、毎日食事らしい食事をほとんど摂らず、お菓子ばかり食べて生活しています。彼女は150センチと小柄ですが、体重が35キロほどしかありません。年齢は27歳、月経はあるようですが常に不順で、見た目も本当にガリガリ、二の腕なんて危なっかしいくらい細いし、骨は浮き出てお化けみたいです。

彼女の今日の食事は、
朝 甘めのカフェオレ ビタミン剤などサプリメント (朝は食欲がないと言って、作っても食べてくれません)
昼 セブンカフェのソフトクッキー じゃがりこ
夜 クリーム玄米ブラン1袋 ポテトチップス1袋
この他にも、仕事中にガムシロとミルクをたっぷり入れたアイスコーヒーを飲んだり、夜には時々お酒を飲んだりもしています。

職場の飲み会などの時は、普通にみんなと同じように食べています。私は晩御飯は自炊するので、彼女も食べてくれたらいいのにと思うのですが、美味しそうとか上手だねと言うだけで、食べる？と聞くと、お菓子食べたからいらないと言います。

なぜこのような生活をしていて、あんなにも痩せているのでしょうか？彼女には恋人もいて、その恋人は彼女との結婚まで真剣に考えています。このままでは彼女は、もしかしたら妊娠も出来ないかもしれないと、とても心配です。お菓子ばかりの食生活で痩せる理由、そして、この食生活が及ぼす体への影響を教えてください。

また、私に出来ることはなんだと思いますか？それも教えていただけると有難いです。

Answer 1

「なぜこのような生活をしていて、あんなにも痩せているのでしょうか」

太る食生活をしていないからだと思いますよ。ガリガリに痩せてそれ以降体重が増えるような食生活をしなければ、ずっとガリガリがキープされるわけですから。
普通の食事をしてプラスでお菓子も食べれば徐々に太るけれど、食事の代わりにお菓子や甘いものを食べているだけなら、一日のトータルカロリーはオーバーしないという理屈。飲み会の時は前後の食事を調節したり。
摂食障害なのか偏食家なのかわからないけれど、ルームシェアしているくらいなら過食嘔吐とか下剤の乱用やチューイングみたいな厄介なタイプの摂食障害ではないんじゃないでしょうか（多分）。

生理も長年来なくて、150㎝で30kg以下とかになれば、若いうちに骨がスカスカになって骨粗鬆症になったり、酷ければ脳が委縮したり、肝機能など何かの数値が悪くなったり、低血糖昏睡で倒れたり、脂肪どころか筋肉もなくなって働くのもままならなくなったり、過食嘔吐だと歯が溶けたり、まあ色々身体には悪影響が出る可能性はあるわけですが、
今のところ生理が不順でもきていて働けているなら、冬に凄い寒い思いをするとか椅子に座るとお尻が痛いとか、交通事故にでもあえばクッションがない分骨折しやすいとか、生理不順とか、ガリガリを維持し続ける事のデメリットは多々あるけれど、今の時点での深刻な影響は感じないかもしれないですね。

子供は多分大丈夫でしょう。ガリガリのモデルや女優でも子供を産んだりしているので。医者の指示通りに検査したり薬を飲んだり妊娠中は食生活を改善したりして、健康な赤ちゃんを産みたいと思う本人の気持ち次第じゃないですか。

貴方様に出来る事は無いんですよね。ガリガリで見ていて心配と思う貴方様の優しさは分かるけれど、こういうのは人に言われて簡単に治るレベルではないので。彼女の恋人も彼女のガリガリな体型もその食生活も受け入れたうえで、好きで結婚するつもりなんでしょうから、そこに関しては貴方様が何を言っても無駄でしょう。

貴方様の料理が美味しそうなのも本当、でもじゃあ夕食にお菓子を食べずに貴方様の料理を食べるのかと考えると、それならお菓子の方が食べたいからいつもお菓子を選ぶ。「○○（貴方様）の料理も食べてお菓子も食べる～♡」というデブ思考だったらそもそもガリガリにはならないわけですし。

貴方様は自炊して気にせず自分だけ美味しそうな料理を作って食べてくれれば彼女はそれでいいし、自分は好きなもの（スイーツや甘い飲み物やお菓子）を食べれれば満足だし、栄養はサプリで摂っているし、健康的な食生活に興味もないし、太るのも嫌だし。というような考え方の人を変えるのは医者でも難しいので、貴方様から見て、彼女の痩せ方がこれは医者に行かなきゃだめだというレベルになったり筋力が落ちてそうに見えたら、病院（心療内科）に行くことを説得したら良いかと思いますよ。

ご参考程度にどうぞ。