私は職場でよく腰を曲げるためか、家に帰ると腰が痛くなり朝起きてもたまに腰が痛いときがあります。 腰の痛みを緩和できるオ…

Question

私は職場でよく腰を曲げるためか、家に帰ると腰が痛くなり朝起きてもたまに腰が痛いときがあります。
腰の痛みを緩和できるオススメのものがあれば教えて頂きたいです。

Answer 1

骨盤ベルトをされてみては如何でしょうか
整形外科や接骨院で相談すると保険適用で購入できますよ

あと慢性化する前に骨盤矯正出来る整骨院で治療を受けた方が良いです
ぎっくり腰が癖になると本当に地獄ですから

Answer 2

まずストレッチ。