昨年就職し、今年から新しい部所にうつりました。

Question

昨年就職し、今年から新しい部所にうつりました。新しい部所では次から次へと新しい事を覚える事があったり 臨機応変に対応しなければならなかったりで大変苦戦しています。
優しい先輩もいますが、意地悪な先輩は 二人で顔を見合わせて 一人が呆れ顔して 一人吹き出したり 陰口もひどくて、
気にしないようにして 早く仕事が出来るようになろう！
と思いますが、仕事が終わる頃にはかなり気持ちがぐったりしてしまいます。
わりと明るく前向きな正格だったのですが、気持ちの切り替えが難しくなり、昼休み等も前のようにみんなの話によりにくくなってきました。
意地悪な先輩のする事を気にしないようにするにはどうしたら良いでしょうか？

Answer 1

参考に
https://shigotono.com/ijiwarunahito-taishohou-4848

https://sattoga.com/archives/2146/

https://self-esteem.hatenablog.jp/entry/2017/07/17/%E6%84%8F%E5%9C%B0%E6%82%AA%E3%81%AA%E4%BA%BA%E3%81%B8%E3%81%AE%E5%8A%B9%E6%9E%9C%E7%9A%84%E3%81%AA%E5%AF%BE%E5%87%A6%E6%B3%95%EF%BC%95%E3%81%A4