仕事のストレスで体に不調が出たら仕事辞めるべきですか？頑張るべきですか？

Question

仕事のストレスで体に不調が出たら仕事辞めるべきですか？頑張るべきですか？仕事量や人間関係のストレスで不眠や食欲不振。仕事に行くのが憂鬱。

ある人は「楽な仕事なんてない。嫌だからって逃げてたら一生そんなだよ」と言う。

またある人は「辛いね。そんなに嫌なら無理に頑張る必要ないよ。少し休む事も大事だよ」と言う。

どうするのが良いんだろう。

Answer 1

難しいですね。
会社を辞めれば確かに気持ち的には楽になるかも知れません。
しかし一生仕事から逃げれるとは思えません。
やはり生活をするにはお金が必要です。お金を稼ぐには仕事が必要です。
ストレスの無い仕事は無いと思います。ただそのストレスをどう感じるか?なのかな?
私も実際に今、ストレスで体調を崩しています。難病にもなりました。でも、何とか頑張っています。なるべく、自分は自分!
出来ることには限界があるし無理はしない!
なんて気楽な考えをするように心掛けています。
多分、質問者様は真面目で頑張り過ぎるのでは?もっと肩の力を抜いて適当にやった方が良いかもです。自分の体が一番大切です。
緩く生きましょう。
私も適当に頑張ります。

Answer 2

ストレスの原因が一時的なもので、今後改善が期待できるのであれば、頑張るのもいいと思います。

ただ環境を変えないと無理な場合もありますので、会社内で異動するか転職されるのがいいと思います。

あとは体に不調がでるようであれば、まずは有給を取って休んで下さい。

１日好きなだけお金を使って、好きなことだけをしてみたりはどうですか？
意外とリフレッシュになるかもです笑

あくまで個人的な意見なのでご参考程度に！
無理をなさらないようにして下さい(^^)

Answer 3

つらいですねぇ。
べきですかと問われると難しいですが、
転職できるなら辞めるのもありかなと思います。
あとは、休職という手段も…

私はそのような体力も気力もなくなり、そのまま乗り越えました。威圧的な先輩や上司から逃げられず辛かったですし、PTSDみたいな症状が今でもあります。

休暇を積極的にとって、まずは自分が元気になってから考えるのがいいのではないでしょうか。
そのためには、職場の先輩や上司、もしくは人事等に相談できる人がいるといいのですが。。