人生に絶望している20代後半、現在傷病手当金で生活している無職の者です。 ４年前から就職が決まり、東京に上京してき…

Question

人生に絶望している20代後半、現在傷病手当金で生活している無職の者です。

４年前から就職が決まり、東京に上京してきたのですが人間関係と仕事の多忙さで体が壊れて僅か半年で辞めてしまい、その後も仕事を転々とするも上手くいかず、遂には抑うつ、自閉症スペクトラム障害との診断が下され自宅療養することになりました。

更には仲の良かった友人数人ともトラブルとなり、結果離別してしまい頼ったり相談できる相手が殆どおらず、１人で過ごす時が殆どで正直精神的にも参っています。

以前まで好きだった食べ歩きや買い物、ゲーセンといった趣味など様々な事にも興味が薄れ、先述のとおり友達という友達もいないので部屋でずっと動画を見ているか、寝たきりになるのが日課となっています。偶に外出しても以前のように楽しむことができず、人の多さなどで疲れてしまい直ぐに帰ってしまったり翌日も暫く動けなくなったりしてしまいます。

薬を服用しても根本的な解決にはならず、やはり人生を充実させるには自ら行動し失敗も恐れずに考えていくしかないのでしょうか？色々行動はしたのですが、やる事なす事上手くいかないことばかりで、何もかもが嫌で将来も希望が見出せません。

どうすればもっと明るく、人生に希望が持てるのか、皆様のご意見、聞きたいです。長文・駄文すみません。

Answer 1

それはお辛いですね。
時間はかかっても、きっと、良くなりますよ。
私の友人も5年間重度の解離性人格障害に苦しみ、性格が変わってしまい...私もその時は訳を知らずに、いつの間にか疎遠になっていたのですが、今年再会した頃には軽い鬱の症状にまで回復し性格も穏やかになっており結婚も間もなくという幸せそうな顔を見ることが出来ました。
なので貴方様も、きっと大丈夫ですよ。
ゆっくり時間をかけて、自分のペースで歩いていけばいいんです。
焦っても全然いいことないので！
何事も、ゆっくり確実が一番ですよ。
今でも貴方は頑張って生きようとしてるじゃないですか、それって、それだけで凄い事なんですよ。
そうやって行動して頑張ってるんだから自信持っていいんですよ。
失敗したら立ち止まって休んでみて、外の景色を眺めるだけでも心の持ちようが、なんだか違ってくるような気がします。
不安な時はネットがありますし！！
私もフル活用してますし！(関係ないですけど...)
こうやって会話することが出来るし、無理に明るくしなくってもいいと思いますよ。
自然体の貴方でいいと思います。
先ほども言ったかとは思いますが自分のペースで、ゆっくり焦らずです！
今はネットでお話しして楽しむだけでも良いかと思います。
余裕が出てきたら、ひとつずつ出来る範囲を広げていけば大丈夫ですよ。

Answer 2

オタクで 体力無いのでは？ ゲーセンや、パチンコに行ってる人が、どうしたら、希望のある人生を とか、聞くのが おかしく無い？
働く 体力作り、知恵袋で、困ってる人を 慰める。1日一膳。
ゴミのポイ捨てやる人は、ゴミと一緒に 運も捨てて居る。その反対をすれば良い。回答貰ったら、お礼を 返信する、其れもできない人は、何やっても、続かない。

Answer 3

＞偶に外出しても以前のように楽しむことができず、人の多さなどで疲れてしまい直ぐに帰ってしまったり翌日も暫く動けなくなったりしてしまいます。

それが病気の症状ということなんですよね。今質問者さんは病気で療養中の身なので、まずは心身ともに元気になることが肝要かと。
あせってもしょうがないので、こういう時に昔から「果報は寝て待て」という言葉があります。

人と接するだけでも疲れるのはよくあることです。ましてや疾病手当金が支給されているということはあせらないでもいいのではということじゃないでしょうか。
希望を持てるようになるのはまだ先で今は現状維持だけでいい時間なんじゃないかという気はします。