こんな事知恵袋に投稿する意味があるのか分かりませんが、どなたか良い意見を下さると助かります。 ストレス発散方法が見つか…

Question

こんな事知恵袋に投稿する意味があるのか分かりませんが、どなたか良い意見を下さると助かります。
ストレス発散方法が見つかりません。何をやっても無駄だと考えてしまい、自殺をしようかと何回も思いましたが、それも無駄だと思い辞めました。どうすれば他の方のようにストレス発散方法を見つけることが出来るのでしょうか？

Answer 1

好きなこととかないんですか？
趣味というか。
興味があること。

私の場合はカラオケ
ライブ参戦
旅行
日帰りもあり
買い物
車内で好きなミュージシャンの曲を聴く
などなど。

図書館や書店へ行くのも好きです☆

(ヾ(´・ω・｀)

Answer 2

もしかして今日もお仕事ですか。
お疲れ様です。

長風呂したり本を読んだりして
リラックスします。
経験ありませんが
瞑想も効果があるようです。

少し強いストレスなら体を動かして
汗をかくとすっきりします。
緑の中を歩いたり走ったりすると
楽しいです。
お試しください。

Answer 3

車の中でガンガンに音楽かけて、あほ、ぼけ、カス～。
といっぱい思いきり叫ぶ！

す～っとする。

Answer 4

カラオケ！！
とてもいいと思います！！