解決済み
仕事にいけない、行きたくない、怖い。 今朝起きると吐き気がして、涙が出てきました。 仕事で空回りし、自分でもなにやってるかわからずパニックになってしまいました。 仕事に行くのが怖くてたまりません。 頑張っていこうとしても、どうしても朝ベッドから起き上がれず、無理に起きようとすると、手が震えるようになりました。 最近、夜中に中途覚醒が、1時間おきくらいになり、早朝覚醒もあります。 仕事中も涙がいきなり出そうになったり、仕事帰りに涙が出ます。 もうどうしたらいいかわかりません。 自分に甘い、わがままなだけかとも思いますが、どうしても会社にいくのが怖いです。 どうしたらいいでしょうか? 本当にわかりません・・・・・・
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2人がこの質問に共感しました
苦しいですよね。頭は頑張れと言っていますが心が嫌がっています。 無理すると病気になります。 無理せず心のあるがままに。 一生の別れ道と考えて心を大切にしてください。
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仕事始めてどれくらいですか? 新卒の方ですか? 最初のうちは失敗なんかして当たり前だから気にしないでいいのよ
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