旦那の事なのですが、仕事をしはじめて３年です。

Question

旦那の事なのですが、仕事をしはじめて３年です。今は病み気みたいで、やる気がおきないみたいです。

現在ﾀﾞｲｴｯﾄもﾗｲｻﾞｯﾌﾟに通っている為ストレスがあるもしれないのですが、ふとってると、動きにくくなりますし、仕事がﾁｬｷﾁｬｷできるようになる為にﾗｲｻﾞｯﾌﾟに通ってます。

その為、お酒や、ご飯を食べる楽しみ、ストレス発散もないです。

最近ｱﾄﾞﾊﾞｲｽができません。
どのように、何をいったらいいのか、、

私は育休中なのですが、私は仕事をしていた時、
結婚するまで、子ども産むまで一先ず頑張ろう。
と思っていたので仕事を頑張れました。

男性の場合は、どのように仕事で病んでいるとき、乗り越えられてますか？
また、女性も旦那様などに、どのように声かけをして、実際に仕事が調子よくなりましたか？
ストレス発散方法なども教えてください。。

真剣に悩んでいます。
変な回答、冷たい回答は控えて頂きたいです。

子どもも産まれたので頑張ってほしいです。

Answer 1

いえとにかく。。。。

Answer 2

>今は病み気みたいで、やる気がおきないみたいです。
>男性の場合は、どのように仕事で病んでいるとき、乗り越えられてますか？

「今は病み気み」とありますが、精神的なものと理解してよいですか？

男は、たいてい、目的があいまいになったり、目標を失った状態が続くと、徐々に元気が無くなっていきます。いわゆる男は目標があり、張り合いがないとだめな動物なわけです。

一方、女性は、平穏を求める動物です。

質問者さんのだんなさんが、ライザップやダイエットをしているとありますが、だんなさんが主体的にされたものなのですか？それともいやいやしているのでしょうか？

文面だけを見ると、どうも質問者さんの口出しが多くて、だんなさんの医研が出てきていないのが気になります。

元々受身的考え方の人間だったなら、お子さんができた、やせなくちゃ、仕事をちゃきちゃきできなければ、などなどプレッシャーに感じることばかりなのでは？と想像してしまいます。

仮にそうであれば、だんなさんにプレッシャーかけるのは良いですが、ほどほどにしてあげる事を考えなくてはいけません。

人間は
・○○○○はできる
・○○○○くらいだったらできそうな気がする
・○○○○は自分には無理
の判断がされます。

「○○○○くらいだったらできそうな気がする」を質問者さんが意識して、だんなさんをフォローしていくのが肝要なのではと思います。

Answer 3

楽しみがないからでしょう。
ダイエットもストレスなく長続きできるやり方を自己流で楽しむのがいいのかもしれません。食事まで他人に管理されても辞めた時にリバウンドするのでは意味が無いですし、メリハリは大事です。

男性はあまりあれこれ周りが言わない方がいいと聞きますし、自由にさせてあまり詮索しない方が自然に何かが拓けてくるかもしれません。

『頑張って』と言う言葉は逆効果ですよ。