こちらのサイトをみて元気が出る物です。

Question

こちらのサイトをみて元気が出る物です。今現在悩んでいることがありまた投稿いたしました。

私は、現在栄養士の20歳後半の女性です。
今は訳があって実家から働いています。

悩みは、栄養士として働いていて疲れてしまいもう精神的にも疲れてしまったことです

疲れていたからか、この前に魔が差し危なく死にそうになったことがあります

仕事にいっても毎日注意、要望と特に要望が多くそれに真面目に考え答えていてもそこからまた細かい所まで要望が来て、栄養士は私１人なので、とても辛く、毎日毎日残業で、
残業しても残業財が入らなく、いつも家に仕事を持ち帰ってやっていました

この前、やることがいっぱいで頭がいっぱいになり号泣したこともありました、ですが、周りの人は泣いていても自分のことばかりでたくさんの要望を伝えてきて逃げたくなりました。

もう何もかも嫌で家族が近くにいても何も話を聞いてくれなく疲れてしまい
崖や高い所から飛び降りようかと思いました

ですが、私は弱く まだ心残りがあるので死ねませんでした

もう嫌で転職活動も休みにやったのですが、休みをあまりくれなくて有給もほとんどない状態で、もう退職することを心に決め辞めました。

そこで、相談なんですが次の仕事を決めていない状態で退職をして今転職活動をしているのですが、やっぱり難しいですよね、

いろんなサイトで、大変だと書いてあり、正直自信をなくしています

大変なのも、難しいのもなんとなく分かりますが

前の職場で休みがまったく取れなくて電話を受けたくてもたくさん要望を言われてが回らなくてバタバタで転職企業からの電話に出れなくて試験が受けれないことがありました

そのことがあり、時間が欲しい、転職したいやりたいことがあるのに何もできなくてバカだと思いますが、退職しました

皆さんは、このような状態だったらどうしますか？

それと、私のように退職した後に転職をした方がいらしたら出来ればアドバイスが欲しいです。

よろしくお願いいたします。
文章が変で申し訳ありません。

出来れば、心に傷ができるようなひどい言葉や暴言はしないようにお願いいたします。

Answer 1

転職期間を、休養期間と捉えて少しゆったりした時間を作っては如何でしょうか？

泣きそうになる、や、死にたくなる、は鬱に近い状態かもしれません。
その状態から、まずは通常の状態に戻す事が大事です。

実家にいるので有れば、次の仕事が決まるまでを極端に焦らなくてもいいと思います。
仕事を探さなくていいと言っているわけではありませんが、今すぐ働く！と意気込むより、仕事を探しつつ、気持ちをリセットする期間も大切だと思います。
まだ20代なら、仕事もどこかは見つかります。

せっかく自由に出来る時間を手に入れたのですから、今のうちに旅行をしてみるとか、新しい趣味を見つけるとか、好きなアーティストがいればライブに行くとか。そういう普段出来ない事をすると、精神的にリフレッシュ出来ますよ。

普段がお忙しかったなら、久々に友達と会うとかもいいと思います。
栄養士の学校時代の仲間なら、委託かそうじゃないか等でも環境が違いますから、そういった話を聞いてから新たな職場を探す事も出来ますし、似た悩みを持ったお友達もいるかもしれません。
学生時代の友達というのは、意外と会うと変わってない気がするものですから、楽しい時間になると思います。

更に言うと、探す仕事も「栄養士」に捉われなくてもいいと思います。
勿論、国家資格ですから空きが有れば優遇されますし、今までの経験は活かせると思いますが視野を広げる事も選択肢の一つです。

何はともあれ、まずはしっかり休んで心を癒してください。
それから次を考えましょう！