ストレスでなのかわからないのですが、昼間（16時まで）に仕事が全く手につかず、涙が勝手に出てきたり、頭が痛かったり、何も…

Question

ストレスでなのかわからないのですが、昼間（16時まで）に仕事が全く手につかず、涙が勝手に出てきたり、頭が痛かったり、何もしたくない感覚になってしまいます。常に泣きながら仕事しているのでバレないようにはしていますが……

17時くらいからいつも通り元気にできるんです。昼間まで元気ないのがモロバレだったくらいの差で元気です。通常の私が元気なほうなんですけど……

昼間の具合悪いし、泣いてしまう精神状態？どうにかできませんか……？

Answer 1

そのストレスの原因を突き止めた方がいいかも。
対策はそれからだね。