学校の先生にチック症かもと言われました。 私はよく咳払いをしてしまいます。喉が変だとかそういうわけではないです。 友…

Question

学校の先生にチック症かもと言われました。
私はよく咳払いをしてしまいます。喉が変だとかそういうわけではないです。
友達としゃべってる時は咳が出ません。2年前にいじめがありましたが、今はあまり気にしていません。
今は学校がすごく楽しいです。
逆に、私は家にいるのが嫌いです。親といるのが嫌いです。親と縁を切りたいくらい。
親が嫌いと言ったら、多くの人に「親がいなかったら自分は生まれてこれなかったんだよ。」と言われますが、あんな親の元に生まれるなら、別に今の自分はなくてもいいと思ってます。
そのくらい親が嫌いです。
だから、毎日ストレスがたまります。
親とは嫌でも毎日会うので、ストレス軽減はできないです。
なので、ストレス発散の方法を教えてください。
あと、チック症について詳しく知りたいです。
チック症はなおるものなのですか？

Answer 1

こんにちは。
「あんな親の元に生まれるなら、…」という所が私に似ていると思い回答させていただきました。
ですが、生まれてしまったものは仕方ないので今は将来自由を得るために勉強etcをがんばってください！

質問への回答ですが、
チック症を一人で治すのはかなり大変なことだと思います。
基本的には無意識のものだからです。
でも治らないものでもないので、保健室の先生に相談してみるとか、可能なら心療内科を受診するのが早いかと思います。

学生さんなので治療費を自分で払うのは困難かと思いますから、私なりのストレス解消法を書きますね。
・カラオケで大声で歌う
・竹刀で素振りをする(元剣道部なので)
・嫌いな人(この場合親ですね)にこれまでの恨みつらみを話しボコボコにしている所を想像する（←これ重要。実際にやったら自分の人生がボコボコですから）
・泣けるドラマや映画を見て思い切り泣く
・可愛い動物の写真や動画を見て癒される
・ひたすら勉強する（ちょっと難問にすれば思考をそれに支配されるので嫌なことを忘れられます）
・本を読んで現実逃避

いずれも私自身のストレス解消法ですが、ポイントは一時的にでも他のことで頭の中を埋め尽くす、ということです。
ちなみに私は社会人なので仕事に集中することでストレス解消になることもあります。
あなたに合うストレス解消法が見つかってチックが少しでも楽になりますように。