アロマの香りでストレス、体調不良にいい香りを教えてください

Question

アロマの香りでストレス、体調不良にいい香りを教えてください

Answer 1

アロマ1級程度ですが、ストレスにはラベンダーとか、柑橘系などです。30過ぎた女性の場合、ローズなどの花系も女性ホルモンにいいです。

そんな色んな基礎知識を、ふっ飛ばしてしまうのが、ヨーロッパのアロマ医療の資格持ってた優秀な先生が、「結局、自分が香ってみて、あ～いい香り☆って思う香りが、その人には一番効く」と言ってました

脳に近い鼻から感じるアロマなので、自分が好きだなあ～いいな～って感じないと、いくら良い成分が入ってようと、効き目は人それぞれだそうです。

高級アロマスパなどでは、何種類も揃えて、最終的にはお客様に選んでもらうそうです。