警察官採用試験について。 警察の試験を受験予定です。 私は長年スポーツをしていたので まだ体力はあるのですが、…

Question

警察官採用試験について。

警察の試験を受験予定です。
私は長年スポーツをしていたので
まだ体力はあるのですが、
腕立てがどうしてもできません。
正確に言うと
曲がりはするのですが、
あごがつくぐらいまで下げると
あげれません。
机をつかって、ななめにするやり方ではできますが、いざ床でやるとできません。
大阪府警を受験する予定ですが、
やはり女子もあごまでつけなければだめですよね？
膝とかついたらダメですよね？
体重とか関係あるのでしょうか？
また、筋トレ方法など教えて頂けませんか？

わかりづらくて
申し訳ございません

補足

回答してくださる方に
こんなことを申すのは
どうかと思いますが、
まともな事が言えないなら、
回答しないでいただきたいです。

あなたが警察をどう思っていようが
私には関係ありませんし、どうでもいいです。

Answer 1

警察官高卒程度に合格したものです

大阪府警の場合全てが点数化され、上からの採用となっているはずです。

ですから、体力試験も手が抜けられません。数多くいる中からの採用ですので、できない人よりはできる方をとるのが現状です。また、警察官の体力試験では公表はされてないですが、最低基準は存在するようです。
ですから、それを一つでとクリアできない場合はそこで不合格となってしまいます。

対策ですが、これは筋力トレーニングをするしかないです。
今年の採用要項を確認し、腕立て伏せがどのように実施されるのかを知り、試験と同じようなことを毎日しましょう

頑張ってください！

Answer 2

去年大阪府警の採用試験受けました。落ちてしまいましたが。
男子は顎つけましたが女子はわかりません。ごめんなさい。
しかし、顎つける前提でトレーニングすれば顎つけないでいい時は楽になりますよね(^ ^)
最初は回数少なくてもいいので、少しずつ練習していって、慣れたら回数を増やしていって下さい！

試験時は腕を肩幅ぐらいまで広げて踵を閉じて、前を見ながらやります！
膝ついたらダメです。

試験までもう少し時間があります。
今のうちからトレーニングしておいて下さい！

Answer 3

警察官になってから出来ないことは沢山あります。なので今のうちに出来ない事を達成しないと警察官にもなれないですよ。しんどい時こそ前向いていかなあかんと思いますよ。俺も今年大阪府警の受験し警察官になりたいとおもってます。

Answer 4

はじめまして。

私は公務員試験対策をしています。

一度等塾に無料相談に来ませんか。

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今でも片手で腕立て出来ます。（ちなみに６０歳超えています。）

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頑張ってください。