ﾊﾟｿｺﾝで住所、氏名のデータ入力で手が痛い

Question

ﾊﾟｿｺﾝで住所、氏名のデータ入力で手が痛い仕事で宛名書きを1日100通ほど記入していたのですが、あまりにも手首、指が痛いのでﾊﾟｿｺﾝで宛名を打ち込みするようになりました。

しかし、今度は手のひらと指の付け根が痛くて・・・。

筋肉疲労だと思うのですが、病院の薬を飲んでも治りません。

慣れれば痛くなくなる・・なんて母親は言っておりますが。。。

なにかいい対策はないでしょうか？

キーパンチャーの仕事をされている方は痛くないのですかね？？

Answer 1

キーパンチャーではありませんが、朝から晩までパソコン仕事です。
急ぎの仕事が溜まると、やはり手が疲れます。
なるべく痛みが出ないように、職場のパソコンには、マイマウス、
マイキーボードを持ち込んで使っています。
マウスは自分の手にあった使いやすいもの。
キーボードは薄型（ノートパソコンのような感じ）で、
手首の角度があまりつかないもの。にしています。
以前は、マウスやキーボードの手前に、ジェル状のパッドを
置いたりもしました。
自分にあった道具を使うだけでも、かわると思いますよ。
使いすぎて痛む時は、夜、家でクリームやオイルを使って、
ハンドマッサージをしたりしてます。

Answer 2

おそらく腱鞘炎じゃないですか？
薬よりも　使わないのが一番なんですが・・・
友人が同じ様な症状で　接骨院に通院して楽になったって言ったました＾＾