仕事について悩んでいます。

Question

仕事について悩んでいます。退職を視野に入れて考えています。

理由は人間関係です。
職場の一人にものすごく嫌われています。
毎日のように嫌がらせを受け、精神的にもう限界です。

具体的には
・陰で悪口を触れまわる
・ちょっとした失敗（実験器具を片づけ忘れていた、等の細かいことです）を
部長が出席している会議で大げさに言う
・根拠が無いのに、物が無くなった等の犯人を私だと決めつけ、言いふらす
（知らないとことで言われているので反論しようがないです。
私の耳に入る頃には、部署内全員が知ってます）

あと、毎日のように絡んできます。
いちゃもんの部類だと思います。

ストレスで物が食べれなくなりました。
体重が一年で12kg落ちました。
（55kg→43kg、身長は161cmです）

不正出血もずっと続いていて、病院に行きましたが異常なし、ストレスだと診断されました。
神経性の胸痛にも悩まされていて、早朝に胸が激しく痛みます。
初めての時は、これが心臓発作かって思いました。
死ぬのかなって思いましたが、不思議と死ぬことは怖くありませんでした。

それも病院で検査しましたが、検査は異常が無く、ストレスが原因だと言われました。

ストレス起因で、治ったなずのアトピーまでが再発し、
ステロイドの使い過ぎで水虫にまでなりました。結構重度です。

もう心身共にがぼろぼろです。
何もしてなくても涙が出てきます。
常に死ぬことしか考えていません。

ですが、昼夜パートを掛け持ちして自分ら兄弟を育ててくれた母のことを考えると
死ぬのも退職も踏ん切りが付きません。

今の会社は世間では大手と呼ばれる会社です。
去年のボーナスは夏3、冬は5弱ありました。
年収は非正規で働く兄の倍以上あります。

母のために今の会社で頑張るべきか、迷っています。
辞めたいというのはわがままでしょうか。

補足

部署異動の件は何回も上司にお願いしました。
でも全て却下されました。

嫌がらせをしてくる人は役員クラスのコネ入社です。
前に虐めてた人が精神的におかしくなって休職してしまったので
標的が私になった感じです。
上司は見て見ぬふりです。

Answer 1

まず、嫌がらせによる精神の混乱を治すことが先決ですね。
心療内科に受診されてはいかがですか？
そこで、カウンセラーに今の職場の状態を話し、一緒に打開策を考えてもらうのです。
あと、会社の上司に相談してみてはどうでしょうか。
精神的にボロボロの状態であることを話せば、その嫌がらせをする同僚に、なぜ嫌がらせをするのかを上手く聞いてくれて、注意勧告をしてくれて、嫌がらせがなくなるかもしれません。
それにしてもなぜその同僚はあなたに対し嫌がらせをするのでしょうね？
何か心当たりはありませんか？
あれば、思いつく限りの事は指摘されないよう直して下さい。
とにかく、たった一人の同僚の嫌がらせのために、あなたが辞める必要はどこにもありません。
職場というものは、一人や二人、合わない人がいるものです。
強い心を持って下さい。

Answer 2

人事に事実を言って、部署を変えてもらうことはできないんですか？またはセクハラ等を扱う相談員はいますんか？そこまであなたの健康を奪う社員、環境という事実、人事は見てみぬふりをするんでしょうか？
アクションを起こしてみてください。

補足読みました。
あなたの上司ではなく、違う部署で、あなたの上司より権力のある人に訴えるのが有効かと思うのですが、それは難しいのでしょうか。

Answer 3

わがままだとは思わない！そこまで頑張っているんだし。

ただ、辞めるべきではないと思う。
というのも、どこの会社に行っても、実はそう変わらないからね･･･。
厳しい事いうと、このまま何も変わらないあなたが辞めたところで
あなたの人生も何も変わらないのよー？

うつ病まではいかないけど、今のあなたはうつ状態で、
本当に辛いんだろうな～と伝わってくる。
相当無理して頑張ってるんだなぁ～ってのも見える。

だだ、きっと職場では下を向いて会話も挨拶社交辞令よろしく、で
くら～いオーラをはなっているのではないかい？（´□`；
落ち込んで、きのこの様にじめじめとしてアトピーまで再発して
余計に落ち込んで。やる気もなくして。同僚や上司の
何気ない一言も大仰に弾丸の様に打ち込まれてまた落ち込んで。

きっとキラキラニコニコの笑顔なんて皆無でしょう？
うーん、さすがに根暗だけど外では超社交的に振舞える私でも
さすがに近寄りがたい・・・orz 話しかけづらいし気ー使うし。

そして精神科医でも皮膚科医でもない私でも分かる事が唯一つ。
あなたは完っ全に栄養が足りてない！！！
冗談ではなく本気で。あなたには栄養とが必要。
そんだけ体重落ちりゃ思考力がどれだけ低下しているか。

不正出血？あたりまえだよ、そんなに体重落としたんじゃ・・・∑
アトピー？そんなのストレスより食生活がいかにアトピー要因になるか。
心身ともにぼろぼろ？そりゃ栄養足りてないと脳も完全に停止するから
いい案だって何も思いつかないよ～睡眠夜ちゃんと８時間取ってる？

とにかくあなたが今出来ることは
◎嫌いな相手も含めて職場では常に笑顔をつくる努力
◎食生活の改善（栄養士の資格の勉強がオススメ）
◎何か趣味を持つこと（私は音楽を始めて性格変わりました）
◎たっぷりの睡眠（夜２２時には寝る。寝れなかったら最初は睡眠薬もＯＫ）
◎時々嫌いな相手に何かプレゼントをする（私は４年間犬猿の相手へ
プレゼント攻撃で物凄く仲良しに。勿論当時は不本意でしたが）

とりあえず頭の中で考えるのはやめて何か行動してみて！
今のあなたの脳では考えれば考えるだけ時間の無駄だから。
人生愉しまなきゃ損だよ（´ー`

Answer 4

その嫌がらせをする人、最低ですね。
転職するのもいいですけど、その前にやり返してやりたいです！！
体を壊すまで人を傷つけるなんて。
許せないです。
私だったら怒りをバネに、その人に負けないよう、見返してやります。
まずは、その人を、かわいそうな人だな、と思います。
それから、その人に何か言われても流します。
表向きは下手にでます。
重要なのは、決してオドオドしてはいけません。
そういう人は、オドオドすると余計つけあがったり、イジメ魂に火が点きます。
その上で、本当に大変ですが、仕事を完璧にこなします。
あくまで、淡々と、でも完璧に、です。
それで、その人のミスを見つけます。
ミスに気付いたことを、さらっと本人に分かるようにします。
ちょっとイラっとした感じを出します。
でも、それをわざわざ誰かに言ったりはしないで、大人な対応をします。

…なんて、大変ですよね。

うちの会社にもそういう人がいました。
ターゲットが私になったこともありました。
私の書類を皆の前で破かれたことも。
辛かったけど、辛いと思わないように、あぁ、心が病んだかわいそうなオバサンだな、と思うようにしたら、だいぶ楽になりましたよ。
お陰で強くなりました。

でも、あまり無理しないで下さいね。