昨日からWワークをはじめました。 疲れが少し残っており、本業の方にはあまり影響しないとおもいますが、疲れの取り方おしえ…

Question

昨日からWワークをはじめました。
疲れが少し残っており、本業の方にはあまり影響しないとおもいますが、疲れの取り方おしえてください。ちなみにバイトは、パチンコ屋の清掃で、本業はオフィスワークです。

Answer 1

同じ立場にいる者です。
始めてすぐに筋肉痛の塗り薬を買いました。風呂上がりに，疲れた部分にそれを塗り，タウリンが多く入っているドリンク剤を飲んで寝ると調子いいですよ。
食べ物はビタミンＢ１が多く入ったのを積極的に摂りましょう。