解決済み
切実な悩みです。 今年から新社会人で 同期が現在８人います。 しかし、半年が経ち あたしだけ、孤立 …
切実な悩みです。 今年から新社会人で 同期が現在８人います。 しかし、半年が経ち あたしだけ、孤立 してしまいました。 ７人で仲良く楽しく 話していることに 一緒にいても素直に 笑えないし、誰かしら 一緒にいられると 常に会話に困ります。 元々、ｺﾐｭﾆｹｰｼｮﾝを 自分から取るのは 得意ではないです… だからといって 別に壁を作っている わけではないのです。 仕事の話はできても 腹を割って話できる 同期が１人もいなくて 先輩も他の子には 何かしら声かけるのに あたしには中々 声をかけてきません。 ただ、絡みにくいと 思われているのでしょうか… 取っ付きにくい 存在なのでしょうか… 最近、仕事も 上手くいかなくて 人間関係もダメで 心が折れそうです。 とにかく、 笑えなくなりました
挨拶は大事なのは 自分でもよくわかって いますので毎日欠かさず しています。 確かに、自分から進んで 話したりはしません。 というか出来ません… 普段気の知れた人と 話す時も聞き役に回る ことが多いです。 話せない、というより 話すことがない、に 等しいかもしれません；
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回答（4件）
- ベストアンサー
私もそう”でした”。 でもね、そういう時って、壁を作っていないようで作っているのです。 みんなといても、自分の事は話さない。 悩み事なんて、自分から相談をもちかけることもない。 そんな感じじゃないですか？ 私も、ある人に言われました。 まわりを変えたければ自分が変わらないとって。 なんとなく疎外感を感じているのってね、 自分の中だけで大きくなっていくのです。 まわりにとって、そんなに大きなことではないのです。 変な意味じゃなくてね。 だから、自分の悩み、自分の話。 一番話しやすそうな人に話してみてください。 なんとなく溶け込めていけると思いますよ。 自分が変われば、まわりは必ず変わる！ 騙されたと思って信じてみてください。 きっと、気持ちも楽になれますから。 追加 聞き上手なのですね。 じゃ、そこから話を膨らませてみませんか？ 相手の話を聞いていて、少しでも興味を持ったことを 掘り下げて聞いてみる。 質問するところからはじめてみませんか？ そこから、 自分だったらこうするとか、私も欲しいな、行ってみたいな・・・ っていう具合に。 あと、あなた自身が何か興味を持っていることはありますか？ なんでもいいんです。 テレビ、歌、映画のこととか、習い事など。 習い事は、実際にしていることでも やってみたいことでも何でもいいんです。 仲間の前でつぶやいてみてもいいかもしれませんね。 こんなこと、してみたいんだよね〜なんて。 日頃聞き役に徹しているあなた。 まわりの人にとってあなたは謎の多い存在かもしれません。 何かあなた自身のことを話すことで あなたに興味をしるしてくれる方がいるかもしれませんよ。 気負わないで、自然体でいいと思いますよ。
なるほど：1
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孤立を感じてしまうのは、質問者様が人間関係に敏感になっているからなのかもしれません。 私も集団の中で自分だけが浮いているように感じる時があります。 そういう時って悩んで気にすればするほど、自分の殻に閉じこもって自分が孤独を作り出してしまっている気がします。 腹をくくって自分から積極的に会話に参加してみてはどうでしょうか。 自分が会話の主導権を握ってしまえば孤独を感じることはないと思います。 先輩が質問者様になかなか話しかけてくれないのは、先輩と後輩という関係だけで壁ができているようなものです。 だから、質問者様はもっと先輩に甘えて自分から先輩との距離を縮めてみてはどうでしょうか。 孤独とかいった負の感情をなるべく気にしないように、楽しいことを見つけるように考え方を変えてみましょう。 あと、悩みを聞いてくれる相手がいるといいですよ。 心の中に溜まっていた悪いものを吐き出すだけでもすっきりします。 質問者様の仕事場に全く関係ない方を選ぶと悩みを全部言えると思います。 腹を割ってくれないと仰っていましたが、相手が割ってくれないなら自分から言っちゃいましょう。 自分が言えば相手も何かしらの心意を言ってくれるはずです。 長文になってしまい、すいません； ここまで偉そうに書いてきましたが、簡潔に申し上げますと 自分らしくしちゃえ！ ということを伝えたかったのです。 少しでも質問者様の参考になれればと思います。
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自分から挨拶する。 話さなくても笑顔でいる。 話ができなくても、聞き役だけでも大丈夫です。 コミュニケーションできない人は、話ができないことよりも、自分から挨拶しないとか基本的なことができていないのです。 相手に無視されようが、毎日笑顔で、自分から挨拶し続ければ、どんな人とも仲良くなれます。 ただ、コミュニケーションできない人にとって、それが一番難しいのですが。
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まずはやれることから始めてみましょう。 まず、仕事と人間関係どちらの方が自分にとってとっつきやすいか考えて、やりやすい方に力を入れてみてはどうでしょうか。 仕事がやりやすいのであれば、まずは仕事から。 人間関係の方がいいのであれば、人間関係から。 どちらかが、うまくいき始めれば、どちらかもう一方もうまく進むようになるのではないでしょうか。 どちらもダメなら、まず家で笑う練習をしてみては？ 笑顔で楽しげな人は、周りの人から話しかけやすい存在です。 口角を上げるとか、簡単なことでも状況は少しずつ変わっていくものだと思います。
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