高卒警察官の体力試験を受けますが、何か対策などはありますか？ 私は体力に自信がなく、試験は来週です。

Question

高卒警察官の体力試験を受けますが、何か対策などはありますか？
私は体力に自信がなく、試験は来週です。

Answer 1

体力に自信がないのに、警察官ですか？
犯人と格闘しなきゃいけないのに。

合格しても警察学校で苦労しそうですね。

Answer 2

試験前に対策しておくのが一番良かったんですけどね。
腕立、腹筋、ジョギングなど筋肉痛にならない程度に毎日やるだけでも違います。
何もしないよりはマシということで
今からでも腕立、腹筋、ジョギングをやってみることをお勧めします。
いきなり過度は負担は禁物ですので
腕立、腹筋１０回からジョギング２０分など始めてみてはどうですか？
警察学校に入っても体力は必要なので
試験が終わっても鍛えておくことをお勧めします。
警察学校は相当厳しいですよ。
体力がないと持たないと聞いています。

Answer 3

筋肉痛にならないように、無理は避けてください。

レッドブル 翼を授ける

Answer 4

対策も何もやるしかないんですよ…できなければ不合格です。
各都道府県の県警ホームページをご覧になって下さい。体力測定での最低合格ラインを明示しているところがあります。(その回数が出来なければ不合格)おそらくその規定はどこでもあまり変わらないと思います。他の回答者様もおっしゃっている通り、もし合格して警察学校へ入校したら体力的にはもっと厳しい訓練が待っていますよ。今から間に合うか判りませんが、お怪我なさいませんよう気をつけて頑張ってください