私は今ニートで二十歳の女です。高校を卒業してから18歳のときに鬱になり、入院しました。 その後退院して現在も病院の薬を…

Question

私は今ニートで二十歳の女です。高校を卒業してから18歳のときに鬱になり、入院しました。
その後退院して現在も病院の薬を飲んでいます。
退院してからも気持ちが不安定で、ずっと引きこもっていていましたがやっと前向きになれてバイトを始めてみようと思って、家の近くのマックでバイトを始めました。
でもバイトの面接のときには普通に明るく受け答えができたのに、いざ働き始めると、お客さん相手にどもってしまって話せなかったり、目が見られなかったり、マニュアル通りの言葉が言えなかったりで（話そうと思っても言葉がでない）、もうだれかと話すだけで緊張して震えてしまったり顔が赤くなってしまう始末でした。それが原因でバイトも2カ月で辞めてしまいました。そのあともしばらくふさぎこんでいたのですが、最近また意欲的になってきたのでバイトを始めたいと思っています。私は人と話すときどもったり赤くなったりするのを治したいと思うのですがどうすればそうならずに普通に人と話せるでしょうか？長文になってしまって申し訳ないのですが回答してもらえたら幸いです。

Answer 1

文章の打ち込みなど事務系の接客から離れたアルバイトから初めてみるのはどうでしょうか？？急に接客となれば緊張するのは当然ですし…｡事務系のお仕事でも会社の人とは話さないといけませんから､そこからだんだん人と話せるようになっていけばいいのではないかなと思いました｡

気持ちが不安定なら派遣とかで短期のお仕事をしてみるのもいいかもしれないですね◎

Answer 2

ふ～む…慣れとしか言えません
ただあなたの場合極度に緊張しているからというのも原因と思います
リラックスするよう心掛けてと言っても難しいでしょうから、やはりカウンセリングを受けるべきでしょう

Answer 3

>私は今ニートで二十歳の女です。高校を卒業してから18歳のときに鬱になり、入院しました。
先ず、貴女はニートでは無いす。ニートとは、健康なのに働かない意欲の無い人です。
「うつ病で入院して退院、その後にバイトを始めた」貴女は、普通の社会人です。
急がないで、仕事をして下さい。社会復帰が、少し早かった可能性も有りますね。

＞私は人と話すときどもったり赤くなったりするのを治したいと思うのですがどうすればそうならずに普通に人と話せるでしょうか？
その事は、うつ病とは関係が無いです。普通の人でも、良く有る事です。心配しないで下さい。慣れれば、消失します。

とにかく急がないで、ゆっくり社会復帰すれば良いのです。