職場に行きたくない症候群です。今、日曜日の午前10時40分です。サザエさん症候群っていう言葉がありますが、まさにそれです…

Question

職場に行きたくない症候群です。今、日曜日の午前10時40分です。サザエさん症候群っていう言葉がありますが、まさにそれですね。今は、日テレで笑天の舞台裏を関根麻里がレポートしていました。気が重くなります。誰か、気持ちを明るくして出勤できる方法を教えてください。ちなみに、4月1日に異動したばかりです。

Answer 1

私も月曜前日の夜に胃が痛くなることが多いです。
また、私も4月に異動したばかりで非常に不安です。

私が以前やっていたことで、効果があることだと思うことを書きたいと思います。
私の場合、時間・お金が許す限り家にはいないこと、あるいは仕事のことを考えないように何かに熱中することです。
そうすることによって、肉体的、精神的にも良いものであると考えます。

そして、日曜にはあまりテレビを観ないことをお奨めします。
テレビを観ることで、実はあまり動きませんし、また一人でいることで余計に嫌な気持ちを助長してしまう可能性が高いです。
ですから、まずは近所を散歩するだけでも良いと思いますので、そこから始めて余裕があるのであれば友達あるいは家族と話すだけでも
違ってくるものと考えられます。

仕事は、生きるための手段に過ぎません。
つまり、それが全てではありませんので、考え方・感じ方を変えていくだけでも自分にとっては有利なものになると思います。
お互いに頑張りましょう！！

Answer 2

私も異動したばかりで、上から下からストレスを与えられ、胃が痛く、顔に大量の吹き出物が出来ました。
休みは一日中横になって何も出来ません。毎日辞めたいと思っていますが、まだ異動したばかりなので、せめて夏のボーナスまでは働こうと思います。
あまり参考にならないかもしれませんが、何となくテレビを観ると憂鬱になると思いますので、映画とか笑えるDVDとか観ると、また違うと思います。

Answer 3

私も会社行きたくない時があります！
日曜日はホントに憂鬱になりますが、今は会社に行きたいと思います。
私の住んでいる地域は観光業が盛んで今回起こった震災でお客が減り、会社は仕事もなく自宅待機になりました。だから、質問者さんには働けない私の分までがんばってほしいです。きっと乗り越えられますよ！

Answer 4

異動が与えるストレスは相当なものですが、時間が解決してくれます。

出勤時に常にアフター５のことを考えながら出勤してみては？

少しは楽しくなります。わたしよくやります。