自分がうつ病なのか、ただの怠け者なのか分かりません。 先月会社を寿退社する予定でしたが、後任だった後輩が辞めてしまい、…

Question

自分がうつ病なのか、ただの怠け者なのか分かりません。
先月会社を寿退社する予定でしたが、後任だった後輩が辞めてしまい、やむを得ず続けている状態です。
一度気が抜けてしまったせいか、仕事に打ち込めません。
外回り営業をしていますが、必要なところだけ訪問し後は適当に時間をつぶしています。
理由はありませんが、どうしてもお客様のところに訪問したくないのです。
それに休日も無気力で家事をしたくありません。
洗濯を干しても取り込んで畳むのが嫌になったり、夕飯の買い物に行かず外食したり。
家事は嫌いではありませんがなぜかやる気にならないのです。
旦那は働いてる内は外食でもいいと言ってくれます。
それの言葉に甘えているのでしょうか…
特殊な物を扱っているので引き継ぎに時間がかかり、すぐには辞めれません。
それに社内結婚なので、引き継ぎせずに辞めるなどのいい加減なことはできません。
こんな私に何かアドバイスをお願いします。

Answer 1

今迄働いて居て、力が抜けたのでしょう。最後の力を振り絞って勤務していたのに、後輩退職でその予定が狂ってしまった。つまり脱力でですね。全力で仕事をしていたのならそういう事はあります。
もう一度、ご自身に退職期限を儲けがんばってみたらどうでしょうか。夏休みをとって再び休みを取るのは難しいと思いますが９月の飛び石連休の所に有休を入れるなりして休んでは如何ですか。ともかく、一度気持ちをリセットする事です。
退職が伸びたがその分収入はあるので、予定は狂ったけどその金が無い物としご夫婦で何かイベントを入れるなり良い方向に考える事です。結婚し、出産となると何かと物入りです。その時になって、慌ててパートを探しても妊婦を雇う所はまず無いです。
神様が与えた猶予期間と思って、新人が入ってきて引継ぎするまで頑張ってみてはと思います。
退職して、パートにと思ってもこのご時世ですから貴方の希望するような所は中々見つからないと思います。まずは、次ぎの目標を立てそれを励みに仕事をしてみてはと思います。
専業主婦にとは思っても、飽きて数ヶ月で仕事を探し始めた人も居ます。
今は、答えは急がない。先の予定を楽しみにして仕事に頑張る事です。鬱とか考えないほうが良いです。今迄張り詰めていた気持ちが切れてしまったので疲れが出ているんです。その気持ちをどうやって張りなおすか。仕事で張りなおせないのなら、プライベートの楽しみを糧に仕事に勤しむ事です。暫く辛いと思いますが、焦りは禁物です。気持ちを楽にして下さい。何時か、立ち直ります。

Answer 2

鬱病でも怠け者でもありません。辞める気満々だったテンションをどこに納めていいか解らず思考がストップしてしまったのでしょう(^^;)また退職日を設定し直して仕切り直せばいいじゃないですか。今は暑いし余計やる気なんておきませんよ。退職後再就職やパートだって思うようにならないかもしれないし、今は収入貰うだけ貰う期間!と割り切り、秋の連休辺りでご褒美旅行なぞしては如何？次は辞めますから!と会社に念を押しちゃいましょうね。頼られているんですね。素晴らしいと思います。

Answer 3

やる気のテンション一度落ちるとなかなかあげにくいですね。
うつ病なんかと思わず、『私は夏バテ』と思い込んで、
暑さが落ち着いたら頑張りましょう♪

Answer 4

まず一番先にご主人に今の状態を話して すぐ神経科の病院に行った方がいいです。
怠け者ではありません。 いろんなことがあり心が疲れてしまったのでしょう。
まずご主人に相談して 一刻も早く神経科の病院に行ってください。
まじめで一生懸命すぎる ガンバリ屋さんすぎるのでしょう。 心がバランス崩しています。
とにかくご主人に相談して 一刻も早く神経科の病院を訪問して下さい。
経験者です 人に会いたくない 喋りたくない 気力がない ．．．心が風邪をひいています。