仕事についてです。

Question

仕事についてです。僕は新卒一年目の理学療法士です。しかし入職して早々に体調不良が続き何度か休み一ヶ月の休職までしてしまいました。過敏性腸症候群の診断をされましたが、なかなかよくならず一週間に一度は休んでる状況です。
朝出勤しようとすることや仕事中に腹痛に襲われトイレに篭る日々。当たり前のことですが、上司の方々には転職することを勧められたり、理事長には転職か辞めて一度長期的に休み再出発したほうがいいと言われ続きでいます。
自分でもそうした方がいいと感じるのですが、夢であった職業についたことや、4年間の努力を無駄にしてしまうことになるからなかなか引き下がれない状況です。
職場環境もクリニックで理学療法士4人という少人数であり、30代40代50代の三人と仕事をしている状況です。
同期もおらず気軽に相談できないことやこれは甘えだとわかってるんですが、学生時代から勉強することが苦手だったことから自己研鑽もあまりすることがなく将来的に考えて、この職でいいのか、僕より他の人に任せた方が100倍ましだとか、色々考えてしまい軽く鬱になってしまってます。
根性論で体調悪くても出勤することがあるんですがやはりその日の昼や次の日に休んでしまうことがあります。
自分でどうしたはいいのか、石の上にも三年という諺がある通り3年は続けたほうがいいのかわからず、迷走してます。
どなたか助言いただけたら幸いです。

Answer 1

ご心配の事と思います。
ご質問から外れる回答になってしまうかも知れませんが参考までに・・
心療内科も受診済みでしょうか。

過敏性腸症候群はストレスを感じている場合によく発症します。
例えば・・通勤前及び途中・人の多い緊張する場面・閉ざされた静かな空間(バス電車内、学校、職場等)でよく発症します。
そのような状況になった時点で知らないうちにストレスがかかっている可能性があります。
文面の「朝出勤しようとすると・・仕事中に・・」からこの可能性が考えられます。
原因が心的要因になりますので心療内科も治療を行っています。

参考までに・・
心療内科の治療方法として・・・
＊過敏性腸症候群の治療と並行して診察します。
・原因となっているストレスや不安障害等を改善する治療になります。

★服薬治療として・・
＊抗不安薬(NRI、SSRI・S-RIM)・・・サインバルタ、レクサプロ・セルトラリン等が処方されます。
・ストレス・不安を解消します。
・過敏性腸症候群薬(ブスコパン、イリボー等)との併用になります。
・ミヤBM等の整腸剤が処方される場合もありますが即効性が無い為、一般的に過敏性腸症候群薬との併用になります。
・過敏性腸症候群で悩んでおられる方々が最終的に心療内科で改善されるケースが結構あります。

参考までに・・
★良い食物・・・水溶性食物繊維
＊果物、海藻類、オクラ等・・・・サラサラネバネバした食物
・バナナは不溶性食物繊維になりますので逆効果になります。
・リンゴ等の水分の多い果物になります。

★悪い食物・・・不溶性食物繊維
＊穀物系炭水化物、豆類、ナッツ類等・・・ザラザラボソボソした食物
＊動物性たんぱく質及び乳製品
・動物性たんぱく質は腸の悪玉菌を増やします。
・乳製品も症状を悪化させやすい傾向があります。
・砂糖類は腸の悪玉菌を増やし善玉菌を減らしてしまいます。

ちなみにヨーグルト等の乳酸菌飲料ですが・・
乳酸菌含有の食材になる為、一般的には腸に良いとされていますが、
牛乳由来の食材になる為、過敏性腸症候群の場合、症状が悪化する場合があります。

同じ乳酸菌でも・・
・ヨーグルト・・・・・・・・・・・牛乳由来
・発酵食品(キムチ・納豆等)・・・・植物由来
・整腸剤(ビオフェルミン等)・・・・ヒト由来(腸内に既に存在)
・・・・があります。
結果、ヨーグルトは牛乳を主原料としている為、症状が悪化する場合がありますので注意が必要になります。

長々と書きましたが既に受診済みでしたらご容赦下さい。
一刻も早く改善されますようお祈り致しております。
お大事になさって下さい。

Answer 2

まずは本当に過敏性腸症候群なのか検査することをオススメします。もし既に検査されているならば申し訳ありませんが、大腸内視鏡検査で大腸に器質的異常がないか確認されるべきと考えます。

過敏性腸症候群で仕事を休むというのは相当だと考えます。自分も過敏性腸症候群の下痢型で、辛い状況は重々承知ではおるのですが、そこまで醜いと、過敏性腸症候群ではない、潰瘍性大腸炎とかクローン病の可能性を考えてしまいます。

どのような検査をしたのか、検査の結果、大腸には異常がなかったのか、現在何の薬を服用しているのか、辺りを教えて頂けるとより具体的な回答ができると思います。

仕事のストレス等は、社会人1年目ならば誰しもが経験することで、こればかりは慣れるしかないと考えます。

Answer 3

「石の上にも三年」っていうのは
みっちりがっちりやれば、3年で十分なスキルが身につく。って例えだからさ。
あなたの今の状態でやってもその価値は得られないと思うよ。
このままだと4年どころか10年単位で無駄にしちゃうんじゃないのかな。
若いんだし出直す方がいいと私は思っちゃうな。