仕事を辞めた方。身体的にも精神的に辛く、このまま続けていったら自分が壊れてしまいそうです。

Question

仕事を辞めた方。身体的にも精神的に辛く、このまま続けていったら自分が壊れてしまいそうです。詳しいことは書くと長くなるので書かないですが、仕事の内容も人間関係もきつく、入ってきた人がみな辞めていきます。

私も色々とあって、限界に近いです。明日からもお仕事なのですが毎日クタクタで家に帰って来てから起き上がる事もままならず、休みの日も仕事の連絡が来たりして対応に追われています。

心身的にも精神的にも辛くて、このまま続けていったら体調まで崩しかねないほど追い込まれています。仕事がきつくてお仕事を辞めた事がある方は、辞める期日までお仕事に出られましたか。

それとも休養をとって途中で辞めましたか。

無理なく辞める方法や体験等あれば、教えて頂きたいです。

Answer 1

今、穏やかな職場なのですが、前職がそんな感じでした。
（予定休を前日にひっくり返されるような感じ）
やめると決めてお知らせしたら、やめて欲しくないから別部署に異動と言われ、1か月そこで働き、その後なし崩しにされそうになりましたが、結局予定通り退職しました。
別部署は良いところでしたが、私がやりたい仕事ではなかったので・・・。

限界って、いつくるかわからないので、無理せずお休み（有給消化）して退職という流れで進まれればよいと思います。

人数が増えず業務が圧迫していても責任を取るのは一般社員ではないので、辞めると決めたら、色々言われても「お給料の範囲を超えています」という趣旨の話で進められれば良いと思いますが、無理なくやめるのは難しいかもです。嫌な事言われた時の為に録音お勧めします。

Answer 2

辞めると伝えてから残った有休分だけ休んでやめました。メンタルクリニックにも言ってましたが診断書の提出などが面倒で休職はしていません。ただ本当に体調が辛いのであれば一旦休職して回復してきたら職探しするのも手です。（私は次も決めないままやめ、少し大変でした。でも何とかなってます）

Answer 3

もうこの先、別の仕事にも就かないのであれば、やめるのは簡単ですよ。
もし、別の仕事に就くつもりなのであれば、転職先を見つけてからやめた方がいいと思います。