仕事を休みがちになりを悩んでいます。

Question

仕事を休みがちになりを悩んでいます。3交代制の工場に入社してから不眠が続いてて、半年ほど前から吐き気や頭痛等体の不調が続いているのと、仕事中にボーとしてしまうことや消えたいとか思うことが多くなっています。また、仕事に興味が持たなくて会社の先輩からやる気がないのかやお前がいるだけでイライラするなど言われるのとミスると蹴りやトンカチでヘルメットの上から殴られるなどして余計行くのか怖くなりどうしたらいいかわかりません。

一応上司にも相談したのですが何もやってくれなくて...
病院には、会社のストレスチェックで引っかかったので先日行って、うつ病の可能性があると言われました。

文章が拙くて本当に申し訳ないのですがどうしたら治るのか知りたいです。

よろしくお願いします

Answer 1

病院から処方された薬をしっかり飲んで欲しいのと、眠れない事は、健康の大敵なので、その旨病院にしっかり伝えて、その類の薬もしっかりもらうようにしてください。

Answer 2

転職か時間帯変えて貰う

Answer 3

まず、その会社は辞めるのが良い。
メンタルが回復したら、人間関係の良さそうな職場探すと良い。

Answer 4

今のお仕事の前は、交代制の経験ありますか？
恐らく睡眠リズムが崩れたせいだと思います。
仕事から離れ、休養したら落ち着くと思いますよ。

今のお仕事はどれくらいの期間続けてますか？
それによって対処が若干変わります。

とりあえず、仕事中以外はなるべく仕事の事を考えるのはやめましょ。