はじめまして 46歳会社員です。 有名無名85の資格を保有しています。 家でやるとどうしても誘惑が多いですよね。 どうしても自宅でないとダメなときは、 周囲が視界に入らないような衝立を作ったり、 イヤホンで雨の音とかを聞きながら、 外部をシャットアウトしてやるようにしています。 人によっては音楽の方がよかったりするそうです。 私は音楽は歌詞を負ってしまうので雨の音にしています。 また、 だいたいは車で大きな公園や河川敷の駐車場に行き、 外で勉強しています。 図書館という方もいらっしゃいますが、 静かすぎてダメということもあるので、 ご自身にどんな方法が相性いいのか、 まずはいろいろ試されるといいですね。 携帯は手の届かないところに置いておくだけでも、 けっこう見なくなりますのでやってみてください。 ご自身の為の勉強ですから、 誘惑に負けずに頑張ってくださいね。
たぶん夏休みギリギリになるまで宿題に着手しないけど、後がないほど追い込まれると過集中して能率があがる追い込み型ですね。 自宅学習といえど就業しているのと同じなので、主さんは家を出て図書館などに「出勤」する形にした方が良いと思います。10時~19時で毎日規則正しく出勤して、昼休憩1時間の8時間勤務と考えて、ノルマが終わったら早上がりOK。
自宅での勉強に集中するための方法はいくつかあります。 1. 勉強スペースを作る: 自分だけの勉強専用のスペースを作り、そこでは勉強以外のことをしないようにします。 2. スケジュールを作る: 1日の勉強時間を決め、それを守るようにします。また、休憩時間も設けると良いでしょう。 3. デジタルデバイスを制限する: 勉強時間中はスマホやテレビを見ないようにします。必要な場合は、アプリで制限時間を設定すると良いでしょう。 4. 目標設定: 短期・長期の目標を設定し、それに向かって努力するとモチベーションが上がります。 5. 勉強方法を見直す: 自分に合った勉強方法を見つけることも大切です。例えば、資格の参考書を読むだけでなく、オンラインの講座を利用するなど、方法は様々です。 これらの方法を試してみてください。 ※この回答は生成AIで作成したものであり、最新の情報や完全な正確性等を保証するものではありません。
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