仕事の人間関係で疲れるのと気持ちの切り替えが下手です。 契約社員みたいなものなので、バイトに指示を出すこともあるのです…

Question

仕事の人間関係で疲れるのと気持ちの切り替えが下手です。

契約社員みたいなものなので、バイトに指示を出すこともあるのですが言うことを聞かないのが多いです。一人の爺さんに至っては仕事が遅い上に言われたことしかやらない、他のバイトが残業してる中定時になったら真っ先に帰るし「やる仕事がいっぱいあるね」と言い出した時にはキレそうになりました。

そんな人間関係の疲れと家に帰っても、趣味を楽しんでいてもふと思い出してイライラして、次適当抜かしたらブチ切れてやろう…とか思って疲れてしまいます。
相手は全く悪いなんて思ってないし、改善する気なんて微塵もないのに自分だけ勝手に疲れて、疲れ損じゃないですか？

仕事のストレスは全く家では考えないように気持ちの切り替え方を教えてください。
また、あればですが仕事の出来ない言う事を聞かない相手に対してどうすれば感情的にならずに済むでしょうか？

Answer 1

まず設定が違います

バイトは言うこと聞かんもんです❗️
特に爺さんはなんも聞きません！！

だから、
言うこと聞いてくれるバイトがいたら、
それが大多数だとしても
すごく驚いて、

「え、バイトなのに言うこと聞く！
すごい！！！」

と、こちらに注意を向ける！
それだけです

そこに感謝を込めてみてやってください
それは、決して仕事だから当たり前、という感覚の通用する世界ではありません！

当たり前ではなく、すごいことです！

ここに気づくと、
おおかた感謝だらけでしょうから、

気分転換する必要は無くなります♪