回答終了
異動で東京勤務になりました、電車通勤が億劫です。 以前は探せば座れる席があるような混み具合でしたが、 千葉方面からJR西船橋駅乗り換えで、通勤ラッシュです。長時間、人との距離が近い、閉鎖的で空気も悪く、体調よく崩します。 おそらくストレスで、胃痛腹痛などを起こすのですが対処法はありますか? 生活リズム上、朝早く空いている時間に乗る、 電車ではなく車通勤にするなど 手段を変える事は難しいです。 とりあえず考えたのが現実逃避して、音楽などの自分の世界に没頭してみる 位しか思いつきませんでした。 何か他に案はありますでしょうか。
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