【面接が怖いです】

Question

【面接が怖いです】今年就活生になったのですが、面接経験がまだ1度しかなくて、その時も上手く話せませんでした。私自身メンタルがとても弱く、学校の先生や家族と面接練習をしても声や手足が震えてパニック状態になってしまいます。

質問をされても話すことは出来るのですが、話してる途中に面接官に何を聞かれているか分からなくなってしまい、質問に答えられているか不安になることがよくあります。面接の対策をしたい気持ちは山々なのですが、どうしても怖くて手が出ません…。
「自信を持つ」「完璧を目指さない」は本番になると一気に頭が真っ白になってしまってダメでした。

ほかの対策があれば教えて欲しいです。
出来ればメンタル面の対策であると助かります…。

Answer 1

1人で練習してる様子でもいいから録画してそれを観る

それすら恥ずかしくてできないのであれば、まずは自分の面接姿を客観視するところからチャレンジャーしてみてはどうですか