仕事での人間関係がしんどくストレスの限界です。

Question

仕事での人間関係がしんどくストレスの限界です。人間関係で困っていること、辞めたいということを上の方や社長に何度もお話しをしているのですが、今任している仕事は○月までやってもらわないと困るとか、春になったら異動で人間関係が変わるかもしれない、マシになるかもしれないなどの理由で辞めさせてくれません。
○○さんは一度も辞めたいと言ったことがないと他の人と比べられたり、無理やり残らせるなどとも言われました。
もう仕事に対する気力も湧かなくなってきました。誰とも会いたくないし話したくもありません。会社には何も言わずにどこかへ消えたいと思う気持ちが日に日に増しています。
休みの日でも不安感や謎の焦燥感でずっとそわそわしてしまい涙がでてきます。
ストレスのせいか食べたものをほとんど戻してしまいます。
夜になるといろいろ考え事をしてしまい寝れません。
どうすればこの地獄のような日々から抜け出せられるのでしょうか。
なにか大きな病気にでもなって診断書を提出するなどの具体的な理由がないと辞めることはできないのでしょうか。

Answer 1

こんばんは。毎日お仕事お疲れ様です。

あなたはきっと責任感が強いんですよ。
だからそんなに苦しい想いをしても、人に迷惑がかかるかもなんて考えると辞められなかったり、強く主張したり出来ないんでしょう。

でも上司は我々が困るから、私が困るからという理由であなたを引き留めてるわけです。
決してあなたの為ではない。
仮に続けて本当に精神を病んでしまえば上司は『そこまでとは思っていなかった。もっと早く言ってくれれば』みないな事を言うんですよ。
みんな可愛いのは自分ですから。

だからこそあなたも自分自身を一番に考えてあげてください。
今まで一緒に生きてきた心や体がもう休みたいと訴えているんです。

休むのも辞めるのも逃げるわけじゃ無いんですよ。
再び走り出すための一時の休息なだけです。

病院にいって診断書をもらえば辞めやすくなると思うので一度診察を受けてもいいと思います。

私の幼馴染も転勤した先で酷いパワハラにあい精神を病みました。

もう開き直って会社なんて知らないわ！私は私が一番大切だし可愛いんだ精神で辞めちゃえばいいんです。
そこで責め立てられたら、これ以上精神を病んだら責任取ってくれるんですか？くらい言ってやればいい。

あなたが楽しく明るく平穏な人生を過ごすには今の環境から離れるべきだと思います。
苦しい時は家族でも友達でも知恵袋でもいいから吐き出せばいい。
誰かが聞いてくれます。

ストレスもかかるしエネルギーも使うのは分かるけど、ここはひと頑張りして会社辞めましょう。
あなたを助けられるのはあなただけですよ。

応援しています。頑張れ！

Answer 2

診療内科に行き診断書を。

提出してギリギリまで休み、そのまま辞めては。

Answer 3

限界を越える前にも辞めましょう？行か無ければいいだけです。

Answer 4

自分の心を守るために、すぐに仕事を辞めましょう。
あなたを引き留めるのは、職場の都合。
あなたの心が壊れているのに、引き留めようとしている。

あなたは辞める勇気だけを持って下さい。きりのいい日付でやめるとか、そんなことは考えなくていいです。
精神的にも肉体的にも病気なので、って言ってすぐに辞めれば大丈夫。
診断書なんて必要ないですよ。
電話一本入れて、すぐに辞めることです。