至急‼️ 技術職です。 ちなみにトリマーです。 仕事の事が頭から離れません。

Question

至急‼️

技術職です。
ちなみにトリマーです。
仕事の事が頭から離れません。マニュアル自体あっても技術職なので技術がないと出来ないと言うのが不安の引き金になるのか、帰宅しでも休みの日も頭の中でずっとシュミレーションしてやすめません。

正直シュミレーションが実際やってみなければ意味無いことも分かっています。

しかし実際頭の中で考えた結果上手くするコツや時短方法を思いつくこともあるのでやめられません。
むしろ自分は人より出来ないから（根拠なし）こうやって考えないと実際やった時出来ないかもしれないと強く思ってしまいます。
職場では仕事を覚えるのが早いとか、（私の名前）ちゃんなら大丈夫と言って貰えていますが逆にそれは私が休まずそうしているからかもしれないとも思います。

1つ年上の先輩が私から見ても勉強する態度が無く他の人からあれは酷い覚えるのが遅いと言われているのですが、それを聞いて自分も上手く出来ないと言われるかもと思い正直しんどいです。

一応仕事の振り返りノートも毎日書くようにしていますが、それ以外でシュミレーション等は実際やらない限り意味が無いですよね？

Answer 1

イメージトレーニングは大事です。
辛いでしょうが、頑張りすぎてしまう性分なのでしょう。私も同じような性格です。もう30年近くずっと仕事のことを考えています。頭から離さなくても良いのではないですか？悩むのは良くありませんが、前向きな気持ちでもっと上手くなりたい、どうすれば上手くなれるのか？昨日はああすれば良かった、明日はこうしよう。と考えることは良いことだと思います。