私は高校を卒業してから、転職を１０回くらいしていますが、辞めた理由が、仕事がついて行けなかったというよりも、人間関係でい…

Question

私は高校を卒業してから、転職を１０回くらいしていますが、辞めた理由が、仕事がついて行けなかったというよりも、人間関係でいつもつまずき、対人関係でトラブルになり、鬱病的になり、食事も取れなくなり辞めてしまうパターンがほとんどです。いつも自分にとって苦手な人間が出てきてコミュニケーションがうまくいかず苦痛です。どうやったら苦手なタイプの人間でも、うまく立ち回りコミュニケーションを取る事ができるようになりますか？

Answer 1

辞める理由ってパターン化しますよね。わかります。わかっているけど、うまくいかない。私の場合も嫌いな人が目につきすぎて、自分を曲げられないことで結局孤立してしまい退職のパターンでした。

うまくいった？ときは、職場内に話す人ができたときでした。たまたまその方の友達が辞めてしまったので、私にお鉢が回ってきた感じです。
そこから勇気がわいて孤立してても堂々と立ち向かえるようになりました。

質問者様も何かしらきっかけになるタイミングが訪れると思います。無理に変えようとせずに、その時の自分の感覚を大事にしていってください。

Answer 2

職場でうまく立ち回ることを考え過ぎない方が良いです。無理すればストレスが溜まりやすくなるのは当然だからです。

ダイレクトな回答でなく大変申し訳ありませんが、下記で今後少しでも役に立つことがあれば幸いです。お時間のある時にどうぞ。

タモリ式 気楽に生きる秘訣(しあわせ心理学)
https://youtu.be/kKueZigLw6M?si=vVUsZAxjUs4EJ6uT
明石家さんま 落ち込まない思考法
https://youtu.be/eoqYWP7PMAE?si=gH1Tk5zWEpEkO9O9
メンタルを弱くする悪い習慣をやめる(しあわせ心理学)
https://youtu.be/qqoOV5W-0Is?si=iDXdEk4kK-sVJfkn

Answer 3

人は接する時間が多い人に好感を持つものなので、苦手だなと思う人には敢えて話しかけましょう。
話すと言ってもだらだら喋る必要はありません。
「おはようございます。今日は暑いですね」とか「そのネクタイお洒落ですね」みたいな簡単なもので問題ありません。
次に、嫌な事を言われても否定したりせず、受け入れつつ持ち上げてあげましょう。
「確かにそうですね！勉強になります！」とか「なるほど、自分では思い付きませんでした。ありがとうございます」みたいな感じです。
バッド付ける人には誰もが嫌な気分になるけど、逆にグッド付ける人には優しくしたくなるじゃないですか。
攻撃されたら反撃じゃなく、無力化を狙いましょう。
嫌な相手には委縮したり攻撃するのではなく、逆に好感を持たれるように動くとコミュニケーションっていうのは円滑になります。
頑張って！

Answer 4

発達障害当事者です。私もどの職場にも馴染めなかったです。あなたも自閉症スペクトラム障害かもしれないので、調べてみてください。