腕のリハビリで整形外科に通院しています。リハビリが20分間しかないので、できるだけリハビリを進めたいという気持ちから、痛…

Question

腕のリハビリで整形外科に通院しています。リハビリが20分間しかないので、できるだけリハビリを進めたいという気持ちから、痛くてもギリギリまで我慢して、もう無理限界!!というところで、ギブアップしてます。痛みを我慢するのは良いことなのですか？それとも少しでも痛いと感じたら、痛い、やめて!!という風にしたほうがいいのですか？

痛くても顔には出さないようにしているので、理学療法士さんからはあんまり痛くないと思われていました。いえ、痛いんです。

Answer 1

痛みには鋭痛と鈍痛と二種類ありまして、リハビリ中止基準は鋭痛です。お話しだと鋭痛じゃないですか？だったら少しでも出れば伝えてください。

Answer 2

痛みの評価もあるのでそこは担当セラピストと話しながらリハビリした方がいいと思います。
進めても大丈夫な痛みと止めなければいけない痛みがあるので…
まぁでも顔に出さなくても防御性収縮とかちょっとした反応で痛いのかな？とか分かるので逆に隠さない方がいいと思います。