下戸の私がお酒に強くなれる方法を教えて下さい。私はお酒がとても弱すぎる体質なので、それがとても大きなコンプレックスです。…

Question

下戸の私がお酒に強くなれる方法を教えて下さい。私はお酒がとても弱すぎる体質なので、それがとても大きなコンプレックスです。
お酒が極端に弱いので、自分に自信も持てずに悩んでいます。お酒に強くなる努力をしてもなかなか強くなれないです。
お酒に強くなる方法が知りたいです。教えてください。

私は28歳の社会人の男です。
お酒にとても弱い事に対して劣等感やコンプレックスがあり、自分に自信が持てないです。
お酒がかなり弱い事がコンプレックスで自分に自信が持てないのです。
特に、年下の人が自分よりお酒が強いこと分かると大きい劣等感を感じます。（お酒が弱すぎて悩んでいます。）

最初はお酒に弱くても、年を重ねれば強くなることはできますか？
お酒に強くなりたいです。

お酒に強くなる方法を教えて下さい。
私は3%のほろ酔い1缶を酒を飲だけで顔や体が真っ赤になって、その後に頭痛や吐き気、動悸の症状が出るので今は、ほとんど酒が飲めないです。
同級生や年下の人でもお酒に強い人もいるので、自分はいつ強くなるのかで悩んでます。
特に、年下の人がお酒に強い人がいると、大きな劣等感を感じます。

立教大学のOGで、現在は毎日放送のアナウンサーとして活躍している女子アナの海渡未来さん（23歳）という方がいます。
私は海渡未来アナウンサーのことを昨年から応援してきましたが、海渡未来アナがお酒が強い人だということを最近知りました。

毎日放送の公式Youtubeの動画で、毎日放送の清水麻椰アナと野嶋紗己子アナが、毎日放送のアナウンサーの中で最もお酒が強い人が、海渡未来アナだということをカミングアウトしていました。（毎日放送の社員にアンケートを取った結果、最もお酒が強いアナウンサーが海渡未来さんだったという結果を発表していました。）
ちなみに、清水麻椰アナと野嶋紗己子アナも、海渡未来アナが最もお酒が強いアナウンサーだとアンケートで回答したと動画の中で仰っています。

動画の中で、清水麻椰アナと野嶋紗己子アナが海渡未来アナについて、「お酒めちゃくちゃ強いんですよ。」と苦笑いをしながら明かしていました。
清水麻椰アナと野嶋紗己子アナの言い方から察して、海渡未来アナはかなりお酒が強い体質の女性だということが分かります。

下記の画像4枚は全て、海渡未来アナです。
海渡未来アナは痩せていてスタイルも良く、さらに容姿も清楚な雰囲気で、またルックスも可愛いので、お酒が強い体質というイメージはないですが、清楚で可愛い海渡未来アナがかなり酒に強い体質の女性ということに驚きました。。

ちなみに、海渡未来アナは取材先で色々な地酒を購入してそれを飲む趣味があるというエピソードも動画で明かされていました。
また、海渡未来アナは、日本酒が大好きだそうです。日本酒は度数が高いお酒なので、日本酒が大好きというのは、海渡未来アナがお酒が飲める体質であるということでしょう。

なお、海渡未来アナはお酒をたくさん飲んでも顔や体が全く赤くならないという話がネットか週刊誌か何かの噂で聞いたことがありますが、毎日放送のアナウンサーの中で最もお酒が強い人が海渡未来アナという結果が出たので、海渡未来アナがお酒を飲んでも顔や体に出ない（全く赤くならない）という噂の信憑性も高いと思います。

海渡未来アナが毎日放送の中で最もお酒が強いと明かされた際の動画のリンクを添付します。

https://www.youtube.com/watch?v=pjmlgGWIGGc&t=246s

海渡未来アナは1999年11月生まれで現在23歳です。自分は1995年生まれの28歳ですが、5歳も年下の海渡未来アナがお酒に強いのに、海渡未来アナより5歳年上の私がお酒に弱いことが納得できないです。

週刊誌で以前、身長が高い男性はお酒が強い人が多いという記事を見たことがあります。
私は身長が182センチありますが、3%のほろ酔い1缶を酒を飲だけで顔や体が真っ赤になって、その後に頭痛や吐き気、動悸の症状が出るので今は、ほとんど酒が飲めないです。

なぜり海渡未来アナより5歳も年上の私がほろ酔い1缶で全身真っ赤になって吐き気がしてダウンしてしまうんですか？
なぜ海渡未来アナは私より年下なのになのにお酒をたくさん飲むことができて、お酒を飲んでも赤くならないんですか？

私も海渡未来アナのように、会社の同僚たちからお酒が強いと驚かれるくらい、お酒に強くなりたいです。
そして、海渡未来アナよりもお酒に強くなりたいです。
私が海渡未来アナよりもお酒が強い体質になるにはどうすればいいですか？

下戸体質の私が、海渡未来アナよりもお酒に強くなれる方法を教えてください。

お酒を飲んでも顔や体が赤くならない方法を教えてください。

補足

毎日放送のアナウンサーで最もお酒が強いランキングで1位だった海渡未来アナはかなりお酒が強いと思います。

海渡未来アナよりも私の方が5歳も年上なのに、どうして私はお酒全然強くなれないんでしょう？
海渡未来アナと同じくらい私もお酒に強くなりたいです。

下記リンクは、海渡アナが甲子園球場に取材をした時の記事です。
記事の中に、海渡アナの画像があります。
海渡アナがかなり美人でスタイルが良いですが、酒豪だそうです。。

私が海渡アナよりもお酒に強くなるには、どうすればいいですか？
少なくとも、海渡アナと同じレベルのお酒の強さになりたいです。

阪神甲子園球場での“出来事”を視聴者に伝える、アナウンサーにとっての「甲子園」とは。
馬野 雅行、前田 春香、海渡 未来（MBSアナウンサー）
https://www.hanshin.co.jp/koshien/100th/interview/interview_article.html?interview_id=453

海渡アナの添付画像出典
https://kansai-joshiana.com/blog-entry-18706.html

Answer 1

アルコールに強い、弱い、は遺伝で決まっています。
アルコールは、体内に入ると肝臓でアセトアルデヒドという物質に分解されます。
さらにこれをALDH2が分解してくれます。

日本人の4割はこのALDH2が弱く、酒にも弱いですね。
さらに、4%はALDH2の働きが全くありませんから、酒が飲めません。

この症状は、どうやっても改善、つまり酒に強くなるのは無理なんです。
例え若くても、お酒を飲んでも耐性は絶対につきませんから、飲まない事が第一です。
肝臓を壊したり、それこそ一生治らない病気になる可能性があります。
だから酒を無理強いするのはダメなんです。
お酒が弱いなら、飲むのは本当に止めるべきです。
死んでも、誰も助けませんからね！

Answer 2

失礼ながらそれは極端に弱いですね。

多分、中国南部由来の、アルコールを分解する酵素が欠落してる遺伝子が強く働いていると思われます。そういう人は世界的には珍しいですが日本ではかなり多いです。地理的に納得がいきますが台湾にも多いそうです。

遺伝に逆らうのは難しいです。一例として我々は熊やゴリラと素手で戦ってもまず勝てませんよね。彼らの遺伝子が身体能力面で我々よりはるかに優れているからです。別の例として現代医療でも遺伝による病に打ち勝つのは非常に難しいです。

無理せず受容して、はっきりと飲まないスタイルを貫くのがお勧めです。ちなみに私は酒は飲めますが、生産性が落ちるし身体に悪いし、つまみも含めて太りやすくなると思い、ほとんど飲みません。

上記を頭に入れながら、不満ならしばらく家飲みに挑戦して、強くなる努力をしてみたら良いと思います。

くれぐれも無理はしないで下さいね。

Answer 3

下戸は下戸、体質だから治らないよ。何がコンプレックスだ？「飲めないので飲まない」で通せば良いじゃないか。
私も下戸だよ。飲まないよ。「あの人は飲まない」で通ってるよ。それで一生生きて来たんだ。親戚も、知人も、みんな知ってるよ。だから私に「飲め」と言う人はいないいよ。私もそれで不便を感じた事は無いよ。
酒は百薬の長 と言うのは飲める人の言う事で、あれは口実だよ。それよりも、飲酒が原因の事件や事故が多いだろう？それをどのように思うんだ。一滴でも飲んだら、「私には一切関係ない」と言えるか？
私はね。一滴のアルコールが皮膚に触れただけで蚯蚓腫れになるんだよ。だから注射の時もイソジンで消毒するんだ。

Answer 4

アルコールに弱いのは、日本人の体質です。
悩むことはありません。
当然のことです。
酒に弱くて自信が持てずに、
悩んでいる自分を好きになりましょう。
努力がしたければ、酒以外の事にフォーカスしましょう。