特別支援学校教員の女です。仕事の不適応で悩み、仕事をできれば辞めたいです。 6年程前に職場の人間関係が原因で適応障害に…

Question

特別支援学校教員の女です。仕事の不適応で悩み、仕事をできれば辞めたいです。

6年程前に職場の人間関係が原因で適応障害になり1年半程休職し、現在復職して4年目になります。復職した年がちょうどコロナだったことや、周りも業務を多くしないように配慮していただいたお陰で今まで何とか仕事を続けてこられました。

しかし、今までコロナで縮小していた業務が増え始めたり周りの復職への配慮も薄れ、昨年の11月頃から業務がこなせなくなってきて、ひどいイライラや眠れない、過食などの症状ができてくるようになりました。

12月にはそのような頑張りを否定されるようなことを言われてしまい、破壊衝動が出てきて、仕事を2週間ほどお休みをいただきました。

今年に入ってからひどい不安症状や単語が出てこない、吃音、集中できない、頭が働かないなどの抑うつ症状が出てきたのですが、それも少しずつ改善していました。

ただ、4月に入り、新しい環境への不安や不適応により症状がが悪化し、頭が働かないし、日中も眠気や不安に襲われて話が頭に入らなかったりします。

今再来週までに終わらせなければならない仕事が細かく10個ほどあり、休日もやらなければ立ち行かない状況なのですが、頭も働かず、自分に自信もなく、周りから孤立しているしで、やる気も起きず、もう何もかも投げ出してしまいたくなっています。

年度の途中ではありますが、仕事を辞めたいです。
このような状態の時は、どうすれば良いか、何かアドバイスいただけましたら幸いです。

Answer 1

辞めたいなら年度途中でも辞めたら良いと思いますよ。
精神も肉体もどっちもが限界まで来ていて、正直自分が生きることで精いっぱいの状況なのですよね？
人を教育するような立場に立てる余裕はないと思います。