こんばんは。 来週からコンビニで働く事になりました。

Question

こんばんは。

来週からコンビニで働く事になりました。実は以前もコンビニでは無いのですが、仕事をしていましたが、かなり酷いイジメを受けたり、勤務時間が大幅に(出勤でない日の出勤を求められ)変更されたり、で、辞めました。その時はパートだったんですが、今回は、アルバイトにしました。今回のコンビニはシフトが1週間申告で、平日週3の契約になりました。これくらいがちょうど良いです
が、、、 暫く働いていなかったので、体力とか、記憶力とか、色々心配ばかりで寝られません。

嫌になると辞めちゃう癖があるので、、、

そこんところ、踏ん張って働く気持ちの切り替え方とか、
アドバイスください

Answer 1

はじめまして。
僕はコンビニで１年程勤務をしました。コンビニはレジ以外にも色々覚える事が多いと思いますので大変かと思いますが、他の従業員がサポートしてくれると思うので、あまり心配し過ぎなくても大丈夫です。

【気持ちの切り替えについて】
・イライラしたらバックヤードなどで、深呼吸をする
・商品の整列などをしながら、体を動かすことで嫌な事を考えないようにする
・仕事が終わった後の自分へのご褒美を用意する（僕の場合はゲームの実況動画を見てました）
・仕事中にどうしても嫌な事が頭から離れない時は、嫌な事とその対象方をメモに残して仮対処する。
例：起こった事→嫌な常連客に因縁をつけられた
解決法→同僚や店長に相談する

【仕事を辞めたくなったら】
僕もコンビニで働いている時に仕事を辞めたくなる時が何回かありました。
僕の経験から以下にアドバイスを記載しておきます

・辞めたくなっても、すぐに退職を決めない（逃げ癖がついてしまいます）
・時間がある程度経てば、辞めたいという気持ちはだんだん落ち着いてきます。
しかし一度、辞めたいと思ったら中々気持ちの切り替えは難しいと思うので
誰かに相談するのが良いと思います。
・好きな事をたくさんして気をそらす。

無理はしないでください。自分の心と体が一番大切です。

【コンビニで働く時のアドバイス】

〜体力について〜
立ち仕事なので、足腰が少しキツくなるかもしれませんが、慣れれば問題ないと
思います。

〜口が乾く〜
挨拶など声出ししているせいか、だんだん唇や口の中が乾いてきて大変なので、水を持参していつでも飲めるようにしておいた方がいいです。
お店の許可が降りれば、腰に水筒など携帯できるといいですね

〜ペンとメモ帳をポケットに携帯する〜
コンビニは覚える事が多いので、新人のうちは何かとメモする事が多くなると思います。

【最後に・・】
最初は色々緊張などすると思いますが、慣れてくると楽しくなったり時間が早く過ぎるように感じたりと、色々メリットはあると思います。
働く前は緊張するかと思いますが、いざ働いてみるとそこまで心配する必要はなかったと思えると思います。
長文になってしまいすみません、心より応援しております。