昨日から派遣で軽作業の仕事に就いたのですが、肉体的に辛いと感じました。

Question

昨日から派遣で軽作業の仕事に就いたのですが、肉体的に辛いと感じました。会社に届いた荷物を開梱して仕分けたり、逆に受注した荷物を段ボールに詰めたりする仕事です。私はまだ21歳ということで特に体を動かす班に振り分けられたと思うのですが、昨日の仕事が終わってから歩くのも辛いくらいの腰痛に襲われ、一晩明けても腰回りの痛みが完全には消えていません。

仕事内容から重いものを運んだりすることは覚悟していましたが、仕事中ずっとダンボールに向かって前屈みになっている事が身体的に辛いです。

まだ仕事を始めたばかりで慣れてないというのもあるとは思いますが、今日の午前中もずっと腰が痛いまま仕事をしていました。このままでは体を壊してしまう気がしています。

就労意欲はあるので、派遣の担当営業さんに作業班を変えて欲しい旨の相談をしたいのですが、どのタイミングで相談するのが良いでしょうか？

今すぐにでも相談したいのですが、就労して昨日今日だと「もう少しの間頑張ってみてはどうですか？」と言われそうです。

また、日中は仕事で電話ができない為、今日か明日の夜にメールしようと思っているのですが問題ないでしょうか？

昼休みにこれを書いていますが、今も腰が痛いです。会社の方々も派遣の同期も優しい方々だったので、体を壊さずに長く働きたいです。

Answer 1

倉庫内軽作業でしょうか？
若い人が倉庫内軽作業をするとデバンニングや梱包班、積み付け班になるでしょうね。物を持ち上げるときは前傾になってはダメです。
めんどくさてもしゃがみましょう。片膝ついてもいいです（汚れもいい服で行くこと）。そして持ち上げることは腹部に引き寄せてしゃがんだ状態から垂直に立ち上がる。これやらないと腰を痛めます。

で、現状から言えば腰痛がひどい状態では無理だと思います。
しばらく安静にして休んだ方がいいでしょう。ぎっくり腰だと動けないほどの痛みなので筋肉痛だと思います。心配ならば整形外科を受診しましょう。多分、レントゲン撮影して骨には異常がありません。湿布出しときますで終わりでしょうけど。

で肝心な辞め方です。申し訳ないとかそういう気持ちは捨ててください。率直に作業で腰を痛めて歩くのも困難です。辞めます！でいいと思います。もう出勤は無理と言いましょう。これで済むと思います。

Answer 2

昨日今日で明日の夜…今の昼休みでも変わりないですけどね。
前かがみで作業するほうが悪い。高さを変えたり（空の段ボール箱を使うなど）膝をついて作業するなど自分で工夫してからにしてください。