以前よりストレスに弱くなったように感じます。 現在就職活動中の大学生です。 以前よりストレスに弱くなったように感じま…

Question

以前よりストレスに弱くなったように感じます。

現在就職活動中の大学生です。
以前よりストレスに弱くなったように感じます。以前までは気にしていなかったことも気になるようになり、ぼーっとしている時間も増えました。
今日も一日中寝ていましたし、何事に対してもやる気が出ません。

就職活動中ということもあり、不安定な時期なのは十分承知の上ですが、社会に出てからもこのような状態では仕事を続けられるか心配です。

ストレス耐性を上げる方法はありますでしょうか。

Answer 1

社会人としての責任や重圧、漠然とした将来の不安、考えだすとストレスが溜まる一方です。
すごい大事な時期だと思いますし、良い方向に向かうために、今を頑張るのが最善だと思います。
よく食べてよく寝て、明日一歩でも動けるように頑張りましょう！
応援してます。

Answer 2

過去を振り返って嘆いても変えることはできない、誰も分からない明日のことを心配しても仕方がない、だから朝起きて今日やるべきことに集中する、ただそれだけです。人間なんて多かれ少なかれみんなそんな感じだと思います。