仕事で人間関係うまくいかない、自由がない、もうとにかく生きている感じがしない毎日を送っていますが、イライラを抑えるにはど…

Question

仕事で人間関係うまくいかない、自由がない、もうとにかく生きている感じがしない毎日を送っていますが、イライラを抑えるにはどうすればいいですか？ジャイアンより超絶短気で、かなり怒りん坊な私ですが、イライラ解消策あったら教えて下さい。目合わせられるだけでイライラするくらい人間不信で困っています。

Answer 1

似てます、お察しします。
イラッときたらふぅーと大きく息しましょう。人は人だし、終わらない仕事はない。
とにかく、今を乗り越えればまた違うかも。

Answer 2

楽しみを見つけたら？