22歳の高卒無職です。 歯科衛生士の専門学校に通っていましたが実習で鬱になってしまい退学、その後は何もせず今は教習所…

Question

22歳の高卒無職です。

歯科衛生士の専門学校に通っていましたが実習で鬱になってしまい退学、その後は何もせず今は教習所に通って運転免許を取ろうとしています。世間的にはまだまだ若いと思いますがこのご時世ですし高卒であることや体力メンタルにも自信がなくてこの先どうすればいいのか悩んでいます。

バイトも続かなくて、自分に向いてること、やりたいこともよくわからなくて今は親を頼れていますがいずれは自立したい気持ちです。

今のうちにこんなことをしておいた方がいいとか、やっておくべきことなど少しでもあれば教えてください。

Answer 1

今は病気治療に専念するべきですね
教習所へ行こうとするモチベーションは治ってきた証拠でもありますね
まずは、一つ目標クリアしましょう
教習所へ行くと気分が上がったり下がったり皆一緒です
初心者が行くのですから下手で当然、注意もされるでしょう
しかし、免許証を手にしたときにどう感じるかはお楽しみですね
きっと次の目標も立てやすくなるでしょう
あれもこれも焦る気持ちも分かりますが
22歳ですよ
まだまだ未来が時間がたくさんあります
免許が取得できると達成感だけでなく当然、運転もしたくなり外出も自分の力で遠出も可能です
また、次の目標へ向かってひとつづつクリアすれば良いのではないでしょうか
幸いご家族もいらっしゃる非常に心強いですね
教習所であったことなど話し合ってみることもいいですね
つらいことも後から時間がたてば良い思い出になります
まずは医師の指示で治療を第一に健康になることを祈念しております

Answer 2

なら生活改善して鬱治してください。
学校行ったら鬱になりました、程度の鬱なんて甘えでしかないんだし。

朝6〜7時には起きて30分〜1時間朝日を浴びながら散歩。
1日3食キッチリ栄養考えてとって、夜更かしだのしない。
運動や筋トレをする。
SNSとか匿名掲示板なんか見て勝手に落ち込んだりキレてるならそういうのは断つ。
夜は23時くらいには寝て朝ちゃんと起きる。

これができないならいつまでも鬱だ鬱だと甘えてる割にプライドだけは立派な存在にしかなりません。
そもそも何かにつけて｢〇〇だから｣｢〇〇だったから｣を言い訳にして｢そんな自分にでもできる事｣を探すのはやめましょう。