ガスライティングやられてます。正確にはガスライティングに侵された人？に周りを巻き込んでガスライティングされてます。

Question

ガスライティングやられてます。正確にはガスライティングに侵された人？に周りを巻き込んでガスライティングされてます。最初にガスライティングをした人は私と揉めた人です。その兄弟にガスライティングを仕掛けてさらに周りの人も巻き込んで私に精神的な苦痛と評価を落とすような行為をちまちまとやっています。これが地味に聞いてくるんですね。
ガスライティングをする人の特徴を調べると
バレやすい露骨なウソ

過去の発言の否定（実際は言ったのに「言っていない」と否定する）

ちぐはぐな言動（褒めた後に貶すなど）

何かと被害者のせいにする

周囲の人が被害者に反感を持つよう立ち回る

加害者に依存させようとする

物を勝手に移動させる

といった感じで首謀者は上記のうち５つほど当てはまります。その人は嫌がらせをしている認識はありますがそれがガスライティングだとは知りません。
その兄弟とはこの前まで仲良く喋っていましたがあからさま態度で発覚しましました。その兄弟からおかしな態度を取られてると決していい気分ではありませんが嫌悪感はありません。
首謀者に対しての嫌悪感はガッツリありますが。
長くても一ヶ月位で開放されるんですがそれまで心が持ってくれればいいんですがよくわかりません。
心がやつれていっているのが自分でもわかるくらいで不安感も出てきました。動機のような感じ出てくるときもあります。
落ち着かせる方法ありますか？
市販薬があれば教えてください。
病院や処方箋は使いたくありません。
力を貸してください。

Answer 1

ガスライティングに乗っかる人は意図的に乗っかる同族種です。
一般的には逃げろ、離れろと言われていますね。
1ヶ月で離れられるなら気にしないことが一番です
ガスライティングは意図的なので、わざわざ乗っかることもないです。傷つけられる感覚はとてもしんどいと思います。
でも、わざと傷つけてくる(首謀者が精神的に弱いから)かつ、他の人も双方の見解を確認しないまま信じるのは馬鹿げています。
なので、私は自動人間選別機と呼んでいます。いる、いらないに私のために分けてくれてどうもーみたいな？
辛いなら精神科で薬を貰うのが1番かと思います。
市販薬はあまり効かないと思います。漢方とかが多いので。